E cao 1m56 nặng 39 kg ăn uống bình thường mà không lên được cân, có cách nào để cải thiện cân nặng không ạ

Nội dung câu hỏi

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

BS Nguyễn Thị Phương Anh

Bác sĩ tư vấn · 17/02/2025

Chào em,

tập luyện và chế độ dinh dưỡng cũng có thể giúp cải thiện một phần. Ngoài ra có thể ảnh hưởng nhiều bởi cơ địa nữa. Em có thể thử chơi thể thao để tăng cơ, ăn nhiều bữa lên nhé

Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Anh đã trả lời 1.360 câu hỏi

Chuyên khoa:Dinh Dưỡng

Nguồn: ivie.vn

Chia sẻ:Zalo Facebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của BS Nguyễn Thị Phương Anh

Nhờ Bác sĩ cho biết kết quả trong hình giùm em vớiTổng Quát · 21/03/2025 Chào bs 2 tuần gần đây mình bị đau phần đầu ti 2 bên vú, chu kỳ tháng trc của mình bắt đầu vào 9/2 và chu kỳ của mình ko đc đều, mình test que thử thì vẫn 1 vạch Soi trước gương xem 2 bên ngực thì thấy ko có gì bất thường, sờ vào nách cũng ko thấy có hạch hay u gì cả Bs cho em hỏi này là bị gì vậy ạTổng Quát · 21/03/2025 Trong kì kinh nguyệt mỗi tháng của em có tháng 4/6 ngày hết luôn, có tháng mấy ngày đầu 4/5 hôm thì nó ra bình thường cho tới khi sắp hết xong nó ngắt quãng khoảng 3/4 ngày sau lâu lâu nó lại ra ít ít ạ . Cho Em hỏi có sao không ? Với cả vành môi lớn của em giống kiểu nó bị nổi hạt prodyce , Vậy cho em hỏi có sao không/ có cách gì để hết xoá hết hạt ấy không ạ Với cả ở cửa mình em có cho tay vào sờ thử khoảng 2cm giống như có u nhú gì đó nhưng k có triệu chứng gì … Bs cho em hỏi u nhú ở vùng đó thì có những bệnh gì ..? 😔Sản - Phụ Khoa · 21/03/2025

Xem tất cả 1.360 câu trả lời →

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi

15 tuổi nhưng chỉ có 37kg và 1m49 ăn nhiều và thường xuyên tập thể dục nhưng vẫn ko tăng cân và cao thêm đc tý nào là sao ạ? , lúc trước có uống thuốc canxi nhưng vẫn ko cao lên đc tý nào,Có cách khắc phục ko ạ?17/11/2024 Cháu năm nay 23t cao 1m65, nặng 45kg. Với thể trạng như thế này bạn bè cứ chọc cháu là siêu ròm. Cháu ăn ún bất thường, hay thức khuya dậy muộn. Cháu mún tăng cân mong bác sĩ giúp cháu, cho cháu cái chế độ ăn hợp lý để cải thiện vóc dáng. Cháu cảm ơn bác sĩ.17/11/2015 Chào bác sĩ năm nay em 17t dù ăn đầy đủ nhưng cân nặng trong những năm gần đây đều vẫn 39 kí chỉ giảm chứ không tăng mong bác sĩ giúp em27/09/2021 Xin chào bác sĩ, Hiện tại em gầy ,là nam nhưng cao chỉ 1m65 và cân nặng chỉ có 46kg.Bác sĩ cho em hỏi là em cần có chế độ ăn và luyện tập thể dục hợp lý để tăng cân ở tuổi vị thành niên(18tuổi) được không ạ( dù em ăn rất nhiều nhưng không mập được)...cảm ơn bác sĩ.18/01/2016 bác sĩ em hiện tại em 19t cao 165cm có cách nào để cải thiện chiều cao không ạ.03/10/2021 Con 47 kg 1m79,9 có cách nào tăng cân khong bác sĩ09/10/2021 Xin chào bác sĩ, thể trạng tôi gầy, tôi đã thử uống rất nhiều loại sữa nhưng vẫn không cải thiện được, xin bác sỹ tư vấn ạ16/11/2015 Xin chào bác sĩ, Tôi cao 1,695 nặng 56kg, 35 tuổi. nói chung là người gầy từ lúc học sinh tới nay. Tôi cũng ăn uống đầy đủ, vận động thể thao cường độ vừa phải thường xuyên. Tôi có tiền sử viêm dạ dày cấp 5 năm trước nhưng nay đã khỏi. Tôi cũng có nghe tới thuốc men tiêu hóa có thể cải thiện tình trạng dinh dưỡng nhưng chưa rõ. Xin bác sĩ tư vấn uống thuốc gì cũng như chế độ dinh dưỡng để cải thiện tăng cân. xin cám ơn bác sĩ.13/11/2015 E hiện tại 20 tuổi có dấu hiệu xts nên cần bs tư vấn ạ , cách cải thiện11/03/2026 chào bác sĩ, Em năm nay 22 tuổi nhưng chỉ cao 1m65 nặng 46kg giọng nói rất ồm ồm rất khó nghe từ lúc dậy thì năm 16 tuổi ngoại hình gầy gò, ốm yếu nhùn giống trẻ con nên rất tự ti khi bước ra ngoài. Em ăn uống đầy đủ nhưng bao năm nay vẫn vậy mong được bác sĩ tư vấn26/03/2022 Chào bs, tôi có đứa cháu nó khoảng 3 tuổi mà bị ngọng, ăn uống không chịu ăn, rất ốm, không biết có cách nào cải thiện không bác sĩ, có cách nào cho bé hết ngọng ạ?30/07/2020 Xin chào bác sĩ, em cao 1m80 nặng 62kg. Hơi gầy 1 chút làm thế nào để có thể tăng cân nhanh để có 1 vóc dáng cân đối ạ.07/04/2016 Chào các bác sỹ. Cho em xin hỏi em bị viêm loét dạ dày. Chữa trị đã cải thiện đáng kể, giờ cơ thể em gầy rất mong muốn tăng cân để cải thiện sức khỏe. Em muốn hỏi ngoài ăn uống điều độ đủ chất thì có loại thuốc nào để tăng cân không ạ?20/09/2021 chào bác sĩ ..! vận động chạy thể thao nhiều không đau cơ thể mà đau hai đầu gối là do gì có thuốc bổ trợ gì để cải thiện không ah01/06/2021 Xin chào bác sĩ, ba của e năm nay 49tuoi , hôm trước đi làm bị té , rất đau thì đi khám và chụp phim , bác sỹ ở đó nói k trấn thương gì nhưng bị gai 3 đốt cột sống rồi . Hiện tại bây giờ Ba đi lại vẫn bình thường , lưng hết đau rồi , nhưng mỗi khi ngồi xuống đất hoặc ngồi lâu thì đau và khó khăn . Xin hỏi bác sỹ là , bây giờ Ba e nên chơi môn thể thao nào để giảm thiểu và hết bị gai , có cần dùng thuốc gì không , và có cần giảm cân để giảm thiểu cân nặng đè lên cột sống ko ạ ? Ba cao 1m71 và nặng 70kg . Cám ơn bác sỹ và mong câu trả lời sớm ạ , Thân !17/11/2015 Xin chào bác sĩ, Tôi cao 1m75 nhưng nặng có 60kg gầy và yếu bác sỹ có thể tư vấn cho tôi làm sao để tăng cân không ? Và chế độ dinh dưỡng ra sao ? Tôi cảm ơn bác sỹ nhiều11/11/2015