Nấm lim xanh

Theo y học hiện đại

Đối với hệ miễn dịch

• Một nghiên cứu trên chuột đã chứng minh thành phần trong nấm lim xanh có khả năng kích hoạt tác dụng điều hòa miễn dịch trong cơ thể loài động vật này. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để có thể khẳng định công dụng của nấm này đối với hệ miễn dịch con người.

• Một nghiên cứu khác đã chỉ ra thành phần hoạt tính trong nấm lim xanh có khả năng chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch; hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa thần kinh và bệnh đái tháo đường.

Hệ thần kinh

• Tăng cường chức năng của hệ thần kinh trung ương.

• Giảm suy nhược thần kinh, giảm stress, giúp ngủ tốt hơn.

Tác dụng đối với bệnh ung thư

• Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thành phần Triterpenes trong nấm lim xanh có đặc tính chống ung thư.

• Các nghiên cứu này đã chứng minh, bằng nhiều cơ chế khác nhau, các thành phần trong nấm lim xanh sẽ ức chế sự phát triển và di căng của khối u.

Hệ tiêu hóa, gan mật

• Hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,…

• Giúp ăn ngon miệng hơn.

• Giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường.

Hệ tuần hoàn

• Điều hòa, ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp.

• Giảm cholesterol trong máu, hạn chế tình trạng xơ vữa mạch máu.

• Hỗ trợ khắc phục di chứng sau tai biến mạch máu não.

Có nhiều cách sử dụng nấm lim xanh như: Cắt mỏng để hãm trà, nấu nước uống. Hoặc cũng có thể xay ra thành bột dùng dần.

Sắc nước uống

• Đun khoảng 20g nấm lim xanh khô cùng 2 lít nước.

• Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun thêm 30 phút cho đến khi sắc còn khoảng 1.5 lít nước.

• Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.

• Dùng dần trong vòng 24 tiếng.

Lưu ý: Không nên uống trước và sau khi ăn 30 phút.

Pha trà

Bên cạnh việc sắc nước uống, bạn cũng có thể dùng nấm này để pha trà bằng cách sau:

• Thái nấm khô thành từng lát mỏng, sau đó tán nhuyễn thành bột, bảo quản trong hộp kín.

• Khi dùng, pha bột nấm với nước nóng.

• Sau khoảng 5 phút, chắt lọc lấy phần nước trà để uống.

Trà nấm lim xanh

Mặt nạ dưỡng da

Phần bột nấm hoặc bã trà từ nấm lim xanh có thể được tận dụng để làm mặt nạ dưỡng da khi kết hợp với mật ong, sữa chua hoặc sữa tươi nguyên chất.

Lưu ý: Bạn chỉ nên đắp mặt nạ nấm lim xanh trong vòng 10 phút và sau đó cần rửa sạch lại với nước.

Ngâm rượu

Nấm lim xanh cũng được dùng để ngâm rượu:

• Sau khi sơ chế sạch sẽ nấm tươi, bạn ngâm nấm trong nước muối pha loãng và loại bỏ hoàn toàn chân nấm.

• Xếp nấm (nguyên tai hoặc thái lát) vào bình.

• Đổ ngập rượu trắng theo tỷ lệ 100 gram nấm dùng 1 lít rượu.

• Liều lượng này có hạn dùng trong vòng 3 tháng.