Câu hỏi 00:09 25/08/2021

Bác sĩ ơi, Mấy hôm trước em có ngồi ngủ sai tư thế, thì khoảng 1-2 tuần đây ngủ dậy bị rất đau lưng, hết đau khi di chuyển, em đau từ thắc lưng lan ra. Xin giúp em cách phục hồi và bớt đau ạ.

Chào bạn . Hiện tại bạn đã làm phương pháp gì đề giảm đau chưa? Bạn có thể áp dụng các bài tập VLTL để phòng tránh tình trạng này bạn nhé. Bạn có thể đặt lịch khám trực tuyến miễn phí qua app để mình hướng dẫn thêm nhé.