Chào bs,e bị gan nhiễm mỡ chỉ số về máu:ALT,AST cao. Bs chỉ giúp e cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 để các chỉ số trên giảm ạ. Cảm ơn bs ạ!

Chào em.

Em nên giảm cân 5–10% nếu thừa cân Ăn ít đường, ít tinh bột trắng, bỏ đồ chiên & rượu bia Tập 30 phút/ngày (đi bộ nhanh là đủ) Kiểm soát mỡ máu, tiểu đường nếu có Tái khám men gan 1–3 tháng Quan trọng nhất: ăn sạch, giảm cân, tập đều và ngủ đủ giấc em nhé