Câu hỏi 05:59 12/06/2026
Tôi bị nhân tuyến giáp tirads 4, đường huyết cao, mỡ máu cao, men gao cao, gan nhiễm mỡ, viêm dạ dày. Vậy tôi cần thay đổi lối sống sinh hoạt như thế nào? Ăn uống cần kiêng gì? Sáng, trưa, chiều thực đơn nên ăn như thế nào? Tôi cảm ơnu
H
BS Hoàng Thị Xuân
12/06/2026
Bạn nên ăn giảm đường, giảm mỡ, hạn chế đồ chiên xào rán và đồ uống có ga cồn; tăng rau xanh, cá, thịt nạc. Tập thể dục đều mỗi ngày, kiểm soát cân nặng và ngủ đủ giấc. Đồng thời tái khám định kỳ để theo dõi nhân giáp, đường huyết, mỡ máu và gan nhiễm mỡ bạn nhé
Nguồn: ivie.vn
Câu hỏi liên quan
- Bc sĩ ơi mặt cháu rất nhiều mụn , có mấy cái mụn li ti trên mặt , dù cháu có rửa sữa rửa mặt simple nhưng vẫn k đỡ , nó chỉ đỡ mấy cái mụn kia thôi , bc sĩ hãy đưa ra lời khuyên giúp cháu
- Bc sĩ ơi năm nay cháu 12 tuổi , dạo này cháu mất ngủ rất nhiều , toàn thức trắng đêm , đến sáng mới ngủ đc , tình trạng mất ngủ của cháu kéo dài hơn 1 tuần r ạ , cháu cũng đã thử đổi chỗ ngủ , làm mọi cách nhưng tình trạng vẫn k khá lên
- Em bị mọc mụn này cách đây 1 tháng, mụn cứng, trắng như màu gạo em xin cách xử lý với ạ. E cảm ơn các bác sĩ
- Em ở miền Bắc, thuộc dạng da dầu đợt này đến hè vào những ngày thời tiết nắng mưa thất thường liên miên là da em : đầu tiên ở trên trán đùng cái qua 1 đêm nó nổi nhiều mấy nốt li ti k nhân + có nhân đầu trắng, cũng thêm cả mụn ẩn🥲 xong má thì cứ mẩn đỏ nốt nho nhỏ nếu đổ dầu nhiều bí dễ lên 1 2 nốt viêm nhẹ + bít tắc lcl trên gò má sờ rất là sần. Cũng đã cố gắng làm sạch sâu mà k cải thiện đc nhiều, cằm cũng cóbnốt sần li ti mụn ẩn + dễ lên viêm nhẹ. Có cách nào cải thiện hong ạ 🥲. K có tình trạng ngứa hay đau gì hết bác ơi.