Câu hỏi 11:58 03/06/2021

cho cháu hỏi khi mình có những suy nghĩ kì lạ giống hoang tưởng nhưng lại biết đó chỉ là những suy nghĩ vớ vẩn, không có thực vậy có gọi là hoang tưởng ko ạ?

Hoang tưởng là những ý tưởng sai lầm, không phù hợp với thực tế, do bệnh tâm thần gây ra nhưng người bệnh cho là hoàn toàn đúng, không thể giải thích được và bản thân sẽ có những phản ứng lại theo nội dung hoang tưởng. Như vậy, mặc dù bạn có những suy nghĩ kì lạ không phù hợp với thực tế, tuy nhiên bạn lại hoàn toàn ý thức được đó là những suy nghĩ của bạn, do đó không có sự phản ứng lại với các ý nghĩ đó nên KHÔNG nghĩ đến đó là hoang tưởng bạn nhé! Hơn nữa, mọi người ai cũng có những suy nghĩ, đôi khi kì lạ không thực tế, phụ thuộc vào sự tiếp nhận của mình với xung quanh như những câu chuyện mình từng được nghe, những sự việc xảy ra trong cuộc sống của mình. Những điều đó hoàn toàn nằm trong suy nghĩ của mỗi người và có thể kiểm soát được. Đôi khi suy nghĩ quá nhiều cũng có thể làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bản thân gây mệt mỏi khó chịu, mất tập trung,... Bạn có thể thay đổi bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh vui vẻ, tập thể dục thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng,... Chúc bạn khoẻ mạnh. ThS.BSNT. Nguyễn Chí Thành