Câu hỏi 12:34 18/07/2026

Từ khi còn bé, tâm lý của em đã thuộc dạng yếu. Nhưng gần đây không hiểu sao càng ngày càng nghiêm trọng. Em luôn trong trạng thái lo âu, căng thẳng. Có lúc quá stress mà nghĩ quẩn đến việc muốn ch*t. Dù bên cạnh thỉnh thoảng có người động viên, nhưng tâm lý cũng chỉ tốt lên một khoảng thời gian ngắn. Sau đó lại rơi vào trạng thái lo âu không lối thoát. Không biết biểu hiện này có phải biểu hiện trầm cảm không ạ?

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Những biểu hiện như lo âu kéo dài, căng thẳng, cảm giác bế tắc và đặc biệt là đã từng có ý nghĩ muốn chết là những dấu hiệu đáng lưu ý, có thể gặp trong rối loạn trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Tuy nhiên, để chẩn đoán chính xác cần được bác sĩ chuyên khoa Tâm thần đánh giá trực tiếp. Mình khuyên bạn nên sắp xếp đi khám càng sớm càng tốt, không nên cố chịu đựng một mình vì các tình trạng này hoàn toàn có thể điều trị được bằng tâm lý trị liệu, thuốc hoặc kết hợp cả hai. Nếu hiện tại bạn đang có ý nghĩ muốn làm hại bản thân, cảm thấy không thể kiểm soát được hoặc đã có kế hoạch cụ thể, hãy nói ngay với người thân mà bạn tin tưởng và đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời. Bạn không cần phải đối mặt với điều này một mình. Chúc bạn luôn khoẻ mạnh.