Câu hỏi của bạn

Chào bạn, tình trạng co giật cơ đùi có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó các nguyên nhân thông thường là rối loạn nước và điện giải như thiếu nước, thiếu canxi và thiếu kali. Bạn có thể thử một số biện pháp bổ sung cơ bản như uống nhiều nước, ăn chuối và uống bổ sung canxi. Cần lưu ý là nên bổ sung canxi và kali sau ăn để tránh kích ứng dạ dày. Đồng thời, bạn có thể mát xa chân bằng nước ấm để thư giãn cơ. Nếu sau khi sử dụng các biện pháp trên mà tình trạng không cải thiện thì bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra đầy đủ hơn nhé,