Hỏi đáp y tếNhi Khoa
Hỏi ngày 08:50 02/06/2026Đã được tư vấn

Sau 1 lần uống rượu ngày tết vừa rồi. Em bị say vội và nôn rất nhiều cộng thêm đó là mất ngủ 1 đêm. Không phải là không ngủ mà là tự dưng sau lần đấy không thể ngủ được. Em có ra hiệu thuốc và mua n…

Nội dung câu hỏi

Sau 1 lần uống rượu ngày tết vừa rồi. Em bị say vội và nôn rất nhiều cộng thêm đó là mất ngủ 1 đêm. Không phải là không ngủ mà là tự dưng sau lần đấy không thể ngủ được. Em có ra hiệu thuốc và mua những thực phẩm về hỗ trợ giấc ngủ. Nhưng nó cũng không chấm dứt hoàn toàn. Cứ bị tức dậy lúc nửa đêm là sau đó ngủ lại . Cứ đi ngủ tầm 10 giờ là 1 -2-3h sáng là tỉnh giấc. Có thời gian sau đó hình như em bị rối loạn lo âu. cứ suy nghĩ linh tinh nhưng mà vừa rồi em đã thoát ra được. Nhưng hiện tại không hiểu tại sao thỉnh thoảng lúc mà đói hoặc là tụt huyết áp hay là như đấy cơ thể cứ như muốn ngắt kết nối với bên ngoài. Mặc dù em rất thích nơi ồn ào và nơi đông người nhưng mà lúc đấy nghe những tiếng đấy rất khó chịu. Cảm giác lâng lâng lâng kiểu như có suy nghĩ linh tinh như kiểu mất kiểm soát. Em không sử dụng chất ma túy hay là gì cả. Bác sĩ tư vấn cho em với? Nhưng sau đấy em đi nghỉ và cảm thấy lại bình thường. Em vừa thoát được suy nghĩ linh tinh cách đây 2 ngày.( Em bị ám ảnh clip man rợ ở các vụ án ở trên mạng xã hội. lúc bị rối loạn lo âu cứ đặt bản thân mình vào trong hoàn cảnh ấy xong rồi cứ lo lắng nhưng mà bây giờ em đã hiểu được) Còn hiện tại bây giờ em cứ có cảm giác là mệt mỏi 1 chút là tự dưng cơ thể cứ thấy run run rồi suy nghĩ sẽ mất kiểm soát này kia. Bác sĩ tư vấn giúp em

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời
H

BS Hoàng Thị Huyền

Bác sĩ tư vấn · 04/06/2026

Việc bạn bị ám ảnh bởi các thông tin tiêu cực trên mạng, thường xuyên đặt mình vào những tình huống đáng sợ và lo lắng quá mức cũng là biểu hiện thường gặp của lo âu. Điểm tích cực là bạn nhận thức được những suy nghĩ đó, vẫn phân biệt được thực tế và hiện tại các triệu chứng đã giảm khi nghỉ ngơi. Bạn nên:

  • Duy trì giờ ngủ đều đặn, tránh thức khuya.
  • Hạn chế rượu bia, cà phê, nước tăng lực.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày.
  • Tạm thời hạn chế xem các nội dung gây căng thẳng hoặc kinh dị trên mạng xã hội.
  • Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
  • Khám chuyên khoa tâm thần để được tư vấn và xem xét dùng thuốc phù hợp bạn nhé

Bác sĩ Hoàng Thị Huyền đã trả lời 129 câu hỏi

Chuyên khoa:Nhi Khoa

Nguồn: ivie.vn

Chia sẻ:ZaloFacebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của BS Hoàng Thị Huyền

Chào bác sĩ. Em 22 tuổi, kỳ kinh gần nhất bắt đầu ngày 14/10 và kéo dài 7 ngày, lượng máu ít hơn bình thường. Ngày 1/11, em có thấy xuất hiện dấu hiệu trước khi em đến kỳ kinh là ít máu kèm khí hư, ngày 2/11 ra máu đỏ tươi nhiều hơn, kèm đau bụng dưới giữa và cảm giác nặng vùng hậu môn. Hiện cơn đau đã giảm. Em chưa từng quan hệ tình dục. Cũng ăn uống và ngủ nghỉ đều đặn. Em muốn hỏi tình trạng này cần khám sớm hay có thể theo dõi, và nên khám/siêu âm gì không ạ?. Em cảm ơn bác sĩ nhiều ạNhi Khoa · 03/11/2026E hiện tại bị đa nang buồng trứng có ck 4 nam chưa có bé có làm iui 1 lần tại bệnh viện mỹ đức tp hcm năm 2025 nhưng không thành công Từ lúc e mới có kinh đến hiện tại vẫn vậy mỗi lần tới kì e ra rất nhiều 2-3 tiếng e phải thay băng 1 lần và e dùng bvs ban đêm đến gần hết chu kì chu kì e 7 ngày là hết nhung ra nhiều kèm máu đông khiến cuộc sống lẫn công việc e bị ảnh hưởng e mong các bác giúp e ạNhi Khoa · 29/10/2026Cho con hỏi con bị trào ngược dạ dày thực quản và bị viêm xung huyết hang vị và phình vị mức độ vừa, từ nhỏ răng con nó dễ hư vs chết tủy bị mất dưới 5 răng và trám hơi nhiều ạ, nên con rất áp lực, tự ti ạ và con bị từ nhỏ đến giờ là 16 năm rồi ạ con 16t, không biết có phải nguyên nhân do dạ dày nó như thế không ạ chứ con bình thường con vệ sinh răngt kĩ ạ, con hiện tại suy nghĩ rất tiêu cực nghĩ đến chuyện tutu, con mệt lắm ạ, con cảm ơn bác sĩ ạTiêu Hóa - Gan Mật · 20/10/2026

Xem tất cả 129 câu trả lời →

Có thể bạn quan tâm

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi
Chào bác sĩ ạ. Lúc trước em đi khám thì bác sĩ chuẩn đoán là bị rối loạn chức năng tuần hoàn não do căng thẳng theo thời gian có uống thuốc mà không thấy đỡ ạ. Mấy năm nay em có biểu hiện là sợ nhìn mặt bản thân ở trong gương. Và khó hình dùng đc khuôn mặt của mình ạ. Nhưng nay biểu hiện đó em thấy đỡ hơn. Đỡ sợ khi nhìn vào gương rồi ạ. Với đầu óc em lúc não cũng lâng lâng. Đầu óc cứ suy nghĩ nhưng chuyện linh tinh, nhiều lúc em không muốn nghĩ mà đầu óc cứ nghĩ ấy ạ. Nói chung là khó điều khiển suy nghĩ ạ. Những biểu hiện trên không biết ngoài rối loạn chức năng tuần hoàn não, không biết em còn có nguyên nhân bệnh lý gì thêm không ạ. Mong bác sĩ có thể đọc và tư vấn giúp em để em có thể sớm đi thăm khám ạ. CẢM ƠN BÁC SĨ Ạ02/05/2022Em Suy nghĩ Linh tinh Tiêu cực Tự nhiên e suy nghĩ đến giết Người cái Em bị ám ảnh Lo âu Rồi Em cảm thấy cơ Thể có cảm giác Bồn chồn hối thúc em làm như vậy Rất khó chịu và hiện tại e HT Ăn thịt Người tạo cho em cảm giác khó chịu Nên làm như v E bị gì v ạ31/07/2021cháu còn nhỏ mà tại sao cứ mất gần hơn một tháng nay . lúc nằm ngủ đầu óc cháu cứ suy nghĩ nhiều chuyện mà cháu ko kiểm soát được.cháu ko hề có cảm giác buồn ngủ dù buổi trưa hay buổi tối .chấu mong các bác sĩ tư vấn cho cháu26/07/2016Chào Bác sĩ! Bác cho cháu hỏi làm sao để có thể loại bỏ những suy nghĩ linh tinh trong đầu để tập trung vào việc ngủ thôi không ạ? Cháu dạo này hay gặp tình trạng tỉnh bất chợt xong rất khó tập trung ngủ tiếp toàn suy nghĩ linh tinh ạ! Cháu cảm ơn ạ!03/03/2021Xin chào bác sĩ , cả tháng nay trong người cháu cảm thấy mệt mỏi , lo lắng bất an, nghĩ về cái chết , ảo giác ma quỷ , suy nghĩ từ nặng ra nhẹ , suy nghĩ lung tung , lo lắng về tương lai , ăn ngủ thất thường , đi vệ sinh nhiều lần, ngủ đêm thường hay thức giấc , khó ngủ lại ,... Bác sĩ có thể cho cháu biết đấy là triệu chứng của bệnh gì không ạ.02/02/2016Con chào bác sĩ ạ. Năm nay con 19tuổi hiện tại con đang bị khó ngủ kéo dài từ cuối tháng 12 đến nay. Con đã cố gắng ngủ sớm nhưng con ko ngủ được cứ nhắm mắt lại là bị suy nghĩ con cũng ko biết tại sao con suy nghĩ nhiều như vậy mà chủ yếu là tiêu cực nhưng con không thể khống chế lại được những suy nghĩ đó, con nằm phải 1;2tiếng sau con mới có thể ngủ được (4-5h sáng mới có thể ngủ). Con còn bị đau đầu chóng mặt đứng lên ngồi xuống là là con bị chóng mặt hoa mặt không thấy gì cả. Con còn hay thở dốc. Con không biết hiện tại con gặp gặp vấn đề gì về sức khoẻ của con, con có cần phải đi khám không ạ02/02/2024Em là nam, năm nay 18t, em có gặp một số vấn đề như sau mong được bác sĩ tư vấn ạ: 1. Hay lo lắng, lo âu mà không rõ lý do. 2. ‎Vui buồn thất thường. 3. ‎Đêm vẫn thoải mái nhưng ngủ dậy thì lại bị lo lắng, lo âu ( mỗi khi gặp vấn đề gì đó thì ban đêm thường kiểm soát được nhưng đến khi ngủ dậy thì lại lo lắng dẫn đến chán nản, buồn bả). 4. Thấy thất vọng về bản thân, thấy mình thua kém người khác. 5. ‎Có lúc xem phim vui, hạnh phúc nhưng xong buồn nặng nề ( muốn có được cuộc sống như trong phim và chán ghét thực tại ). 6. ‎Gần đây sắp học đại học nên cũng lo lắng về cuộc sống đại học, nhưng mà lo lắng quá mức, có những điều không đáng để lo lắng nhưng vẫn lo lắng, sợ hãi và không kiểm soát được ( khi có một việc quan trọng gì đó sắp xảy ra thì rất hay lo lắng thái quá dẫn đến bản thân bị lo sợ, mệt mỏi, chán nản ).19/09/2021chào bác sĩ e đang bầu 16w dạo gần đây e hay bị mất ngủ và suy nghĩ linh tinh liệu e có bị trầm cảm k ạ.bác tư vấn e phải làm gì để cải thiện tình trạng ạ14/03/2020em có nhiều suy nghĩ không thoát ra được ạ, em cảm thấy rất mệt mỏi và bất ổn03/03/2025Chào bs tư vấn giúp em , em có triệu này không biết phải bệnh chứng roi loạn lo âu khong ,trong người em có gì khác lạ em cứ sợ em bệnh ung thư không lo lắng sợ hãi tay chân run , mat ngủ ăn không muốn ăn uống buồn rầu ,lên mang xem lo lắng ,đi khám thì kết quả viêm hay bình thường , suy nghĩ nhiều em bị nhức đầu chóng mặt , không ngủ đc , trong người có gì đau bắt đầu sợ bị bệnh nặng hoặc bị ung thư ,06/09/2021Chào bác sỹ, em muốn tư vấn về tình trạng dễ bị kích động của em. Lúc nào em cũng thấy trống rỗng vs lo âu, chán ăn, khó ngủ. Em cũng hay bồn chồn nhất là lúc phải tiếp xúc người khác. Đỉnh điểm hôm nay em đã cố gắng ăn bát cháo thiu. Mẹ em ngăn cản nhưng em cứ nhất quyết ăn bằng được, xong còn giành giật các thứ, may mẹ em đổ đc. Xong sau đó em tức giận đi lên phòng ngồi 1 lúc mới tỉnh, thoát khỏi trạng thái đấy. Lúc ý em thực sự ko hiểu tại sao em cứ muốn ăn bát cháo đấy. Thực sự bây giờ em rất hoang mang, liệu có phải em bị bệnh tâm lý gì không ạ?13/09/2021Chào bác sĩ ạ. Dạo gần đây vào buổi tối khoảng sau 9- 10h em đang ngồi làm việc thì thường xuyên bị đau đầu. Nhưng em không phải là bị đau một cách dữ dội mà kiểu đầu cứ có cảm giác lâng lâng, y như bị chóng mặt hay lúc say xe. Nhiều lúc em ngồi không ổn phải nằm xuống. Lúc đi ngủ, khi vừa nằm xuống em cũng có cảm giác lâng lâng như vậy. Bác sĩ cho em hỏi là em bị rối loạn tiền đình không ạ ? Em cảm ơn Bác sĩ 31/03/2021Tôi thường xuyên bị mất ngủ vào ban đêm. Cứ đặt lưng xuống lại hay suy nghĩ linh tinh đâm ra không đêm nào tôi ngủ tròn giấc. Cảm giác thì khó chịu hay bực bội trong người. Rõ hơn là khi nằm xuống tôi phải hay cử động ( cựa nhiều ) chứ không thể nằm một yên một chỗ. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi triệu chứng đang mắc phải và cách khắc phục. Tôi xin cảm ơn.06/05/2019Từ khi còn bé, tâm lý của em đã thuộc dạng yếu. Nhưng gần đây không hiểu sao càng ngày càng nghiêm trọng. Em luôn trong trạng thái lo âu, căng thẳng. Có lúc quá stress mà nghĩ quẩn đến việc muốn ch*t. Dù bên cạnh thỉnh thoảng có người động viên, nhưng tâm lý cũng chỉ tốt lên một khoảng thời gian ngắn. Sau đó lại rơi vào trạng thái lo âu không lối thoát. Không biết biểu hiện này có phải biểu hiện trầm cảm không ạ?18/07/2026Rối loạn giấc ngủ, dễ mất tập trung, hay quên, đọc nhanh, nói nhanh khó kiểm soát, hay mệt mỏi, dễ cáu gắt, suy nghĩ về quá khứ(từng bị bạo lực học đường, thay đổi môi trường sống đột ngột). Tất cả những dấu hiệu trên là về bệnh gì ạ19/12/2024Chào bác sĩ cháu năm nay 17 tuổi, cháu trước giờ trầm tính ít nói nên cháu rất lo sợ mình bị cô đơn, và ko có cách nào để thay đổi. Dạo này cháu suy nghĩ rất tiêu cực, cháu stress kinh khủng luôn ạ, lúc nào cx suy nghĩ về vấn đề đó, và cứ suy nghĩ đến cái chết k ạ. Hơn 9 tháng rồi cháu bị mất ngủ, 1,2 tháng nay ko có kinh nguyệt luôn ạ. Cháu k biết có phải bị trầm cảm ko ạ. Cháu xin cảm ơn01/03/2022