Câu hỏi 03:51 06/06/2019

Thưa bác sĩ e có bầu được 6 tuần rồi có tim thai rồi ạ . Nhưng sao em không thấy hiện tượng nghén gì hết,và không tức ngực nữa , mà em thấy hơi đau đầu thôi ạ thế có sao không ạ

Bạn Trà thân mến,Cảm ơn bạn đã quan tâm tới dịch vụ của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, Nghén là một trong số những hiện tượng sinh lý mà khá nhiều phụ nữ gặp phải trong thời gian mang thai, nhất là ở giai đoạn đầu của thai kì. Theo thống kê, có khoảng 80% thai phụ bị ốm nghén trong 3 tháng đầu của thai kì. Trong đó các triệu chứng về tiêu hoá thường khá rõ: buồn nôn, nôn, thèm ăn, chán ăn,... Tuỳ từng trường hợp sẽ có biểu hiện khác nhau. Thông thường, hiện tượng này sẽ thuyên giảm sau khoảng 3 tháng đầu mang thai, tuy nhiên, có đến 11% mẹ bầu vẫn tiếp tục có triệu chứng này trong suốt thai kì. Hiện tại bạn đang có thai 6 tuần đã có tim thai, không có triệu chứng nghén, không còn triệu chứng đau ngực, chỉ có tình trạng đau đầu có thể là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên để khẳng định chắc về tình trạng thai bạn vẫn nên kết hợp siêu âm để đánh giá. Tình trạng đau đầu là 1 trong các triệu chứng thường gặp trong thai kỳ, tuy nhiên nó cũng có thể gặp trong 1 số bệnh lí: Tăng huyết áp, thiếu máu, thiếu ngủ, bệnh lí về thần kinh,... Để giảm tình trạng đau đầu bạn chú ý: • Ngủ đủ giấc từ 7-10h/ ngày, bởi mẹ bầu cần được ngủ nhiều hơn, đặc biệt là khi bị đau đầu lúc mang thai, tuy nhiên ngủ trưa không nên quá 1 tiếng tránh mệt mỏi vào buổi chiều. Môi trường ngủ cần được yên tĩnh, không bị làm phiền bởi tiếng ồn, hoặc các thiết bị điện tử. • Đắp khăn mát khi nghỉ ngơi, ngủ để giảm cơn đau đầu khi mang thai một cách từ từ, hiệu quả. • Tắm nước ấm cũng là một cách giảm đau đầu khi mang thai nhanh chóng cho mẹ bầu. Tuy nhiên cần tránh tắm nước quá nóng và tắm quá lâu. • Cần bổ sung chế độ ăn dinh dưỡng và hợp lý. Đây được xem là cách hiệu quả giúp mẹ bầu giảm nhanh chóng cơn đau đầu khi mang thai. Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích ăn, mẹ bầu có thể chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để tránh bị đói khi mang thai gây hạ đường huyết dẫn đến đau đầu. • Nên uống đủ lượng nước hàng ngày, có thể uống nước lọc, nước ép trái cây tươi...cần hạn chế các loại đồ uống có ga, nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn, socola,... • Cần được nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý sẽ giúp cho tinh thần mẹ được thoải mái, giảm tần suất gặp phải các cơn đau đầu trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu biết cách massage đúng cách vùng đầu bị đau, massage vùng vai gáy, gan bàn chân,...sẽ giúp lưu thông máu và giảm đau đầu hiệu quả hơn. • Hạn chế các chất kích thích để không căng thẳng thần.kinh và có giấc ngủ ngon hơn, giảm cơn đau đầu hiệu quả. • Bổ sung các loại thực phẩm như sữa tươi, anh đào, dậu trắng, khoai tây... giúp giảm đau đầu khi mang thai hiệu quả hơn. Các thực phẩm giàu sắt như rau chân vịt, mía, bông cải xanh cũng rất tốt cho lưu thông máu lên não, giảm đau đầu. •Tập thể dục đều đặn để cơ thể được lưu thông, thoải mái, giảm bớt áp lực cho mẹ bầu khi bị đau đầu. Mẹ bầu có thể lựa chọn các bộ môn như Yoga, đi bộ, bơi lội, ngồi thiền...cũng đều rất tốt cho sức khỏe. • Uống thuốc giảm đau dưới sự chỉ định, khám của bác sĩ sản khoa, bác sĩ chuyên khoa Hiện tại bệnh viện đa khoa MEDLATEC có đầy đủ các chuyên khoa và có lịch làm việc tất cả các ngày trong tuần. Vậy kính mời bạn thu xếp thời gian qua trực tiếp bệnh viện thăm khám theo địa chỉ: • MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. • MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. • MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận. TPHCM. Hoặc liên hệ theo số tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ. Chúc bạn mạnh khỏe, Bác sỹ Nguyễn Thị Thu.