Câu hỏi 07:19 18/12/2021

Xét nghiệm đường huyết sáng nay của tôi do Meladtec thuc hien: Đường huyết 10,46 mmol/L. HbA1c 6,78. Xin BS tư vấn giúp tôi về ĐIỀU TRỊ và CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG để chữa bệnh. Xin cảm ơn BS!

Tôi xin gửi bạn một số hướng dẫn về chế độ ăn và lối sống dành cho bệnh nhân tiểu đường: 4. Các loại thức ăn nên hạn chế: - Đường, mía, mật ong, các loại mứt - Hoa quả ngọt: mít, nhãn, vải, xoài….. - Các loại bánh kẹo ngọt - Thức ăn nhiều tinh bột, cơm, xôi, bánh chưng. - Không ăn quá no một bữa, nên chia nhỏ bữa ăn. Ví dụ sau 3 bữa ăn chính không nên ăn tráng miệng ngay mà nên ăn vào giữa buổi như 3-4 giờ chiều hoặc 10 giờ sang thì ăn hoa quả hoặc các sản phẩm sữa. - Bạn nên ăn nhiều vào bữa sang, bữa trưa vừa phải, bữa tối ăn ít - Sau bữa ăn tối thì không ăn gì nữa, trước khi đi ngủ nếu gầy thì có thể uống ½ cốc sữa. 5. Các loại thức ăn nên sử dụng: - Hoa quả tươi như : thanh long, bưởi, ổi, táo - Bạn nên ăn cam, quýt cả múi, không nên vắt nước uống - Các loại rau xanh - Thức ăn thuộc họ đậu, lạc - Các loại cá: lươn, cá trích, cá thu, cá hồi……. 6. Vận động: - Nếu không phải hạn chế vận động (do tăng huyết áp, phù, bệnh lý mạch vành) thì nên vận động khoảng 10 – 15p sau khi ăn bữa chính 1 giờ Để được hỗ trợ kê đơn, bạn vui longf mang kết quả qua bệnh viện Đa khoa MEDLATEC gặp bác sĩ chuyên khoa Nội tiết Chúc bạn sức khoẻ