Xin chào bác sĩ, Bữa nay nếu ngồi lâu và làm nhiều thì vai trái của tôi đau nhức như kim đâm vậy và bên xương hông trái cũng vậy. Nếu uốn cong người thì xương sống của tôi rất đau phải nhẹ nhàng mới…

Nội dung câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Bữa nay nếu ngồi lâu và làm nhiều thì vai trái của tôi đau nhức như kim đâm vậy và bên xương hông trái cũng vậy. Nếu uốn cong người thì xương sống của tôi rất đau phải nhẹ nhàng mới trở về bt được. Không làm gì thì sẽ không đau

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

Đào Thị Ngọc Bích

Bác sĩ tư vấn · 18/12/2015

Chào bạn,

Biểu hiện của bạn có thể do công việc phải ngồi lâu, do bạn ngồi sai tư thế nên dẫn đến tình trạng này hoặc cũng có thể là biểu hiện sớm của thoái hóa đốt sống cổ. Vì vậy bạn nên điều chỉnh tư thế ngồi, không nên ngồi việc quá lâu, nên có nghỉ ngơi và hoạt động nhẹ nhàng giữa giờ làm việc. Nếu tình trạng này kéo dài lâu mà không đỡ, bạn nên đi kiểm tra, khám và điều trị hiệu quả. Thân mến!

Bác sĩ Đào Thị Ngọc Bích đã trả lời 421 câu hỏi

Chuyên khoa:Thần Kinh

Nguồn: edoctor

Chia sẻ:Zalo Facebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của Đào Thị Ngọc Bích

Xin chào bác sĩ, Cháu năm nay 21 tuổi, cháu thường xuyên bị dị ứng nổi mẩn gần như là ngày nào cũng bị. Cứ khoảng tầm 5-6 giờ chiều là lại nổi mẩn, có thể bắt đầu từ bàn tay sau đó lan ra khắp người hoặc bị ở khu vực xung quanh miệng. Trước đây cháu có đi khám nhưng chưa lần nào tìm ra được nguyên nhân cụ thể và toàn được nói là cơ địa dị ứng và cháu chung sống với nó khá lâu nay, nhưng bất tiện quá. Bác sĩ có thể cho cháu lời khuyên đc không ạ?Nhi Khoa · 17/06/2016 Xin chào bác sĩ, Thưa bác sĩ, em và người yêu có quan hệ không mang bao và anh ấy xuất ra ngoài. Sau đó e có uống thuốc tranh thai khẩn cấp. Đến ngày 9/12 e có kinh và là khoảng 20 ngày sau khi quan hệ. Nhưng kì kinh ngắn và ít hơn mọi khi. Em cảm thấy mệt mỏi và đau đầu thường xuyên. Cho em hỏi đây là phản ứng phụ của thuốc hay là có thể có em bé ạ?Sản - Phụ Khoa · 11/06/2016 Xin chào bác sĩ, Kinh nguyệt em ko đều dù năm nay đã 24 tuổi (chưa lập gia đình, chưa quan hệ). Ngoài ko đều ra thì ko còn biểu hiện gì khác, có khi 2 tháng cũng chưa có kinh. Như vậy có sao ko?Sản - Phụ Khoa · 10/06/2016

Xem tất cả 421 câu trả lời →

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Em cứ ngửa cổ ra sau và cúi cổ hết cỡ là bị đau phía sau bả vai trái, gần cột sống. Đau có hơi tức ngực và thỉnh thoảng tê cánh tay trái. Công việc của em cũng có đi lại nhiều chứ ko phải ngồi một chỗ. Buổi sáng có tập thể dục nhưng ko thấy giảm là bao. Xin bác sỹ tư vấn ạ. Em năm nay 29 tuổi.05/04/2016 Xin chào bác sĩ, cháu năm nay 20 đang là sinh viên nhưng hay bị đau cột sống, mỏi lưng dai dẳng chỉ khi nào nằm xuống 1 lúc mới hết liệu có bị thiếu canxi không ạ, xin bác sĩ cho cháu lời khuyên. Cháu xin cảm ơn ạ !15/11/2015 Xin chào bác sĩ, Em năm nay 24 tuổi em bị gai đôi đốt sống cổ ở đốt thứ 5 giờ đây em rất đau ở vùn bị gai đôi và đau mỏi đầu vai gáy và rối loạn thần kinh nữa e rất buồn và không biết phải làm sao nữa cho em hỏi có bài thuốc dân gian nào có thể chữa tri bệnh này k a em xin cảm ơn.22/11/2015 Xin chào bác sĩ, ba của e năm nay 49tuoi , hôm trước đi làm bị té , rất đau thì đi khám và chụp phim , bác sỹ ở đó nói k trấn thương gì nhưng bị gai 3 đốt cột sống rồi . Hiện tại bây giờ Ba đi lại vẫn bình thường , lưng hết đau rồi , nhưng mỗi khi ngồi xuống đất hoặc ngồi lâu thì đau và khó khăn . Xin hỏi bác sỹ là , bây giờ Ba e nên chơi môn thể thao nào để giảm thiểu và hết bị gai , có cần dùng thuốc gì không , và có cần giảm cân để giảm thiểu cân nặng đè lên cột sống ko ạ ? Ba cao 1m71 và nặng 70kg . Cám ơn bác sỹ và mong câu trả lời sớm ạ , Thân !17/11/2015 Xin chào bác sĩ, Em 20 tuổi, rất hay bị nhức ở vùng cổ (sau gáy), thỉnh thoảng lắc qua lại nghe răng rắc. Khi lên xe buýt, xe nhiều chỗ ngồi thì thể hiện ra rõ nhất, cảm giác rất khó chịu và gây mệt, chỉ muốn tựa đầu vào 1 vật gì đó. Xin hỏi bác sĩ em bị sao ạ?19/11/2015 Dạ e năm nay là nam 20 tuổi, e hay bị đau thắt lưng, người nhà e có mua hộp Swisse Vitamin D. Không biết e có uống bổ sung thực phẩm chức năng này được không ạ? Em xin cảm ơn05/10/2021 Xin chào bác sĩ,Mẹ tôi bị đau vùng cổ 3 tháng nay ,đau lan xuống tê vai và 2 cánh tay .ngồi lâu khoảng 20phut cũng không chịu được có đi chụp cộng hưởng từ và điều trị theo chỉ định nhưng k thuyên giảm, vì đang ở nước ngoài nên bất đồng ngôn ngữ, tôi muốn nhờ bác sĩ có chuyên môn đọc hộ kết quả, và cho tôi hỏi ở Việt Nam địa chỉ nào điều trị xương khớp uy tín ? Xin cảm ơn!15/03/2022 Chào bác sĩ, dạo gần đây trong lúc tôi tập yoga, thiền hay ngồi lâu một chỗ luôn bị tê chân tay. Đứng lên ngồi xuống hay bị chóng mặt. Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi bệnh lý cũng như cách cải thiện tình trạng này. Cám ơn bác sĩ <304/09/2021 Bác sỹ Đặng Thị Kim Giang thân mến, Mình trả lời các câu hỏi của bác sỹ như sau: Mình bị hiện tượng này khoảng 1_năm nay rồi. Các khớp không bị sưng đỏ, khi xoay cổ tay, cổ chân có tiếng lục cục. Khi lên xuống cầu thang thì khớp đầu gối đau. Khi dùng tay xách vật nặng (cặp, đồ vật) cũng đau. Khi ngủ thì kg mức độ đau không tăng lên. Mình bị viêm xoang.29/12/2015 Xin chào bác sĩ, Tôi năm nay 32tuổi. Đôi lúc bị nhức ở khớp gối. Cho hỏi tôi bị bệnh gì. Và điều trị ra sao. Xin cám ơn bác sĩ.16/11/2015 thưa bs xương khớp em cứ cử động lại kêu cộp vậy phải làm gì để tăng chất nhờn cho xương ạ 18/02/2022 Xin chào bác sĩ, Mẹ tôi năm nay 56 tuổi, không mắc bệnh gì cả. Bao tử k tốt lắm thôi với lại mẹ tôi bị men gan cao lâu lắm rồi. Hiện nay Mẹ tôi bị cứng lưng , mõi lưng (phần thắt lưng ). cứ đi nhiều là mõi .còn ngồi thì đỡ hơn. Lúc trước khám ở đh y dược kết quả bị thoái hoá cột sống lưng và có gai nhẹ. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi biết cách điều trị. Mẹ tôi ăn chay trường nên cũng thiếu canxi, mẹ tôi có ăn những thực phẩm thực vật để bổ sung canxi, ngoài ra còn uống sữa anlene . Và tôi có nên cho mẹ uống sụn vi cá mập không và nên dùng loại nào. Xin cám ơn bác sĩ nhiều.17/11/2015 Xin chào bác sĩ, Em bị đau từ lưng xuống vùng mông , nằm xuống hay đứng lên đều bị đâu . za cho em hỏi đó là bị gi zay ah12/12/2015 E bị đau mỏi lưng trên đc hơn 2 tuần đau ẩm ỉ hiện em đang sinh sống bên nước ngoài có thuốc nào xử lý đc không ạ . Em cảm ơn08/03/2021 Xin chào bác sĩ, Dạo này tôi ngủ dậy hay bị đau lưng, t tiên đoán là do đệm mình nằm có vấn đề vì đệm nó mềm nhũn k còn cứng nữa, bác sĩ cho t hỏi ngoài ra còn nguyên nhân khác ko? Vì tôi làm IT nên ngồi tương đối nhiều.15/03/2016 chào bác sĩ vài tuần nay cháu có triệu chứng ngửa cổ lên xoay qua trái thì có tiếng kêu lạo xạo ở sau đầu bên trái. cảm thấy hay nặng sau đầu như có gì đè thắt lên nhất là lúc ngồi không có điểm tựa. mong bác sĩ tư vấn14/01/2021