Câu hỏi 14:27 23/07/2016

Xin chào bác sĩ,e mới bị sảy thai.e cần nên kiêng ăn uống và đi lại như thế nào ạ.e xin cảm ơn

Chào bạn! BS xin tư vấn cho bạn như sau: Bạn cần: – Không nên tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, uống nước lạnh – Kiêng đồ ăn tanh, cay nóng, chất kích thích như hải sản, các gia vị cay nóng, rượu, bia, thuốc lá, cà phê – Kiêng quan hệ vợ chồng từ 1- 2 tháng giúp phòng tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục và gây khó khăn trong việc có thai lại lần sau. – Tránh lao động nặng _ ăn nhiều các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu) để tăng chất sắt cho cơ thể. _ Bổ sung thực phẩm giàu magie vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Gợi ý: Gạo, lúa mì, yến mạch, hạt bí ngô, bí đao, dưa hấu, các loại hạt, mận khô, cải xoăn, rau bina. _Sau thời gian nghỉ ngơi từ 3 – 6 tháng, bạn có thể mang thai lại!