Câu hỏi 10:31 16/04/2022

bác sĩ cho e hỏi tại sao ngồi lâu với đứng lâu lại bị đau cổ với đau vai ạ rồi lan lên đau đầu ạ có cách nào khắc phục không ạ mong bác sĩ tư vấn giúp em em xin cảm ơn

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Khi đứng lâu áp lực tăng lên tới đĩa đệm của cột sống và gây cảm giác như vậy, để khắc phục thì cần tập luyện để tăng cường trương lực cơ vùng cổ, có thời gian nghỉ để giảm áp lực cho cột sống và dùng các biện pháp vật lý trị liệu để giảm triệu chứng khi đau nhiều. Trân trọng