Câu hỏi 00:50 30/03/2022

chào bác sĩ, buổi sáng em tập thể dục xong, em ăn 1 gói mì tôm thì có tác dụng gì khi tập luyện xong không, vì em không có gì ăn, nên em ăn tạm 1 gói mì tôm rồi đi làm việc

L

Lưu Thị Diệu Linh

30/03/2022

Chào bạn Cảm ơn câu hỏi của bạn đến edoctor ! Do đặc trưng của công việc, bạn ăn sáng bằng mì tôm cũng tạm chấp nhận bạn nhé. Nhưng để tốt cho sức khỏe, bạn không nên ăn quá nhiều mì tồm hàng tháng hàng năm. Nên thay đổi các món ăn sáng đa dạng phong phú ( như bún , phở, bánh mifif, cơm, bổ sung thêm sữa, ăn thêm nhiều hoa quả buổi sáng). Trân trọng!

Dinh Dưỡng

Nguồn: edoctor

Câu hỏi liên quan

(*) Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.