Chào bác sĩ, làm sao để biết mình có gặp vấn đề liên quan tâm lý ko? Nhiều tuần nay tôi bắt đầu chán nãn với công việc , ra đường, ăn uống đều không thấy ngon, tôi có rất nhiều việc nhưng tôi không m…

Nội dung câu hỏi

Chào bác sĩ, làm sao để biết mình có gặp vấn đề liên quan tâm lý ko? Nhiều tuần nay tôi bắt đầu chán nãn với công việc , ra đường, ăn uống đều không thấy ngon, tôi có rất nhiều việc nhưng tôi không muốn làm gì vì không biết phải làm gì. Mong bác sĩ tư vấn thêm

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

BS Bùi Hoàng Linh

Bác sĩ tư vấn · 10/10/2024

Chào bác,

bác đang gặp phải tình trạng áp lực và căng thẳng quá độ. Trước hết bác hãy giải tỏa những vấn đề gây căng thẳng và có thể thực hiện một số bài tập giảm căng thẳng như thiền định, yoga, tập thể dục,... Nếu tình trạng không cải thiện bác nên đi khám tâm lý và chuyên khoa tâm thần để được tư vấn đầy đủ.

Bác sĩ Bùi Hoàng Linh đã trả lời 414 câu hỏi

Chuyên khoa:Nhi Khoa

Nguồn: ivie.vn

Chia sẻ:Zalo Facebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của BS Bùi Hoàng Linh

Họng e dạo này hay lên nốt trắng và có bị vỡ ra đỏ như 1 bên ảnh Có gì bất thường k ạ, k đau rát, k nghẹn, k khó nuốt ạTai - Mũi - Họng · 30/07/2025 em muốn hỏi 1 chút vấn đề để đỡ lo lắng ạ Em đang vào giai đoạn dễ rụng trứng Em bị tinh dịch dính lên tay nhưng sau đó có lau sơ bằng khăn giấy khô và tinh dịch cx đã khô Tầm 10- 15p sau thì em dùng tay đó đưa vào vùng kín Vậy thì nó có khả năng gây thai ko ạ? 🥲Sản - Phụ Khoa · 30/07/2025 Dạ em hay bị đau bụng mắc vệ sinh, khi đi vệ sinh xong vẫn bị đâu âm ĩ bên trong, lâu lâu cứ bị một lần như vậy không biết là bị gì ạ. Với bình thường khi đi nặng xong và vệ sinh lại với nước thì e thấy có chút máu đỏ loãng nhạt ở chỗ đó nhưng không thấy đau hay rát gì ạ. Mong các bác sĩ giải đáp giúp conTiêu Hóa - Gan Mật · 22/07/2025

Xem tất cả 414 câu trả lời →

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi

Em bị mất ngủ Suy nghĩ nhiều Em uống thuốc vitamin e mà ko khắc phục đc phải làm sao09/10/2024 Em nữ 38 tuổi ngủ dậy hay bị đau lưng đồng thời đau xương khớp bã vai. Em sinh mỗ được 6 năm rồi ạ. Nhờ bác sĩ tư vấn với ạ!07/10/2024 Xin chào BS! Tôi năm nay 50t, tôi để ý thấy mỗi khi trời nắng gắt hoặc tôi làm việc gì mà tập trung trí óc nhiều quá là tôi hay bị triệu chứng đau từ trên đỉnh đầu xuống tới cánh mũi, nó đau âm ĩ âm ĩ rất khó chịu. Đấy kg biết có phải do tôi bị yếu thần kinh hay là có dấu hiệu bệnh gì? Nếu yếu thần kinh thì có loại thuốc nào hỗ trợ thần kinh hiệu quả? Xin BS vui lòng hướng dẫn giúp tôi. Mong nhận đc giải đáp của BS. Chúc toàn thể các BS trg ngôi nhà edocter nhiều sức khỏe! 12/03/2021 Dạ chào bác sĩ, Em năm nay 26 tuổi, giới tính : nữ Hiện tại đang gặp phải các vấn đề như: chán ăn, tâm lí căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, đuối sức, thường xuyên nổi mẩn ngứa Triệu chứng đã kéo dài 1 tuần Tình trạng công việc cũng đang gặp nhiều áp lực Chưa thực hiện biên pháp xử trí nào Mong bác sĩ tư vấn giúp em ạ Em cảm ơn bác sĩ. 14/09/2021 Xin chào bác sĩ, Tôi hay bị mệt mỏi trong người.đi khám và xét nghiệm nhiều nơi nhưng không có bị bệnh gì.không biết tôi phải làm sao với tình trạng bệnh của mình.tôi hiện vẫn đang đi làm.mỗi sáng thức dậy tôi bước đi không nổi nhưng vẫn cứ ráng đi làm việc.mỗi ngày đi làm việc đối với tôi như một chiến.tôi chiến đấu với sự mệt mỏi của mình và vẫn phải đảm bảo tốt công việc.đến khi bước về nhà thì thân thể rã rời mệt mỏi ăn cơm không nổi. Nhờ Bác Sỹ tư vấn giúp tôi phải làm sao bây giờ? Xin chân thành cảm ơn. Hoàng 093311154018/11/2015 Em chào bác sĩ ạ. Dạo gần đây em có phát hiện mình có hiện tượng giật cơ sau gáy mỗi khi giữ nguyên đầu ở trạng thái không làm gì. Bình thường khi làm việc em và bạn bè đều không thấy biếu hiện này, nhưng mỗi khi em chủ động ngồi im không làm gì thì cứ vài giây cơ sau cổ em lại giật 1 cái, đầu em cũng giật theo. Việc giật cơ giống 1 phản xạ vô điều kiện và em không thể kiểm soát được, nhưng em có để ý nếu rung chân thì sẽ đỡ được phần nào triệu chứng trên. Em đã tìm hiểu khá nhiều nhưng không biết đây là hội chứng bồn chồn, bị co giật cơ hay là triệu chứng sớm của pakinson? Em còn trẻ, không bị suy dinh dưỡng, không có bệnh nền, không mắc các bệnh về thần kinh và không sử dụng các chất cấm. Mong được bác sĩ tư vấn ạ. Em xin chân thành cảm ơn04/10/2021 chào bác sĩ, em 16t. Dạo gần đây do bị áp lực một số chuyện khiến em cảm thấy mệt mỏi, chán nản trong cuộc sống. Thích ở một mình, hay khóc, khó ngủ, ngủ không ngon, thích cảm ngồi khóc một mình, hay suy nghĩ về nhiều thứ,Mặc dù em vẫn hoà đồng cùng mọi người xung quanh. Cho em hỏi em đã mắc chứng trầm cảm chưa ạ và ở giai đoạn nào. 07/03/2022 dạ chào bs, cho em hỏi em bị đau nhức 2 bên đầu, kèm triệu chứng nhức mắt, mỏi mắt, chảy nước mắt, hoa mắt, chóng mặt, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải, chỉ muốn ngủ và không tập trung làm việc được. dạ vậy em bị bệnh gì ạ bs? mong bs tư vấn. em cảm ơn.22/08/2021 chào bác sĩ, em tập thể dục em có dấu hiệu bị căng cơ, khi ngồi xuống xuống hay làm việc gì em cũng bị căng cơ do tập thể dục, nhưng không gây nhức mỏi nhiều, vậy tập thể dục mà bị căng cơ, có phải cơ khớp phát triển lên không25/03/2022 Chào bác sĩ! Dạo này tôi thường mất ngủ, đầu ốc suy nghĩ miên man và thường gặp ác mộng hầu như không ngủ được dẫn đến chóng mặt và nôn ói như say tàu xe vậy uống các loại thảo dược mà cũng không đỡ. Bác sĩ có thể cho biết nguyên nhân và nên uống thuốc gì không ạ? Cảm ơn các bác sĩ!26/02/2021 Chào bác sĩ, em hiện tại là 17 tuổi. Trong vòng 6 tháng qua tình trạng mất ngủ do suy nghĩ nhiều và mất bình tĩnh kéo dài thường xuyên, ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ tinh thần và thể chất. Hiện tượng mất ngủ bắt đầu khi em sống tại đất nước khác, em đã thử những phương pháp thiền thư giãn, tập thể dục, ít tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi ngủ thậm chí sử dụng melatonin nhưng không đem lại đuc25/06/2021 tôi thường hay bị ức chế về một số việc. thường muốn ném đồ hoạc làm 1 cái gì đó thật mạnh mẽ, khó tập trung. nhiều lúc chỉ muốn thẩn thờ đó, không muốn làm gì cả. k biết là trôi bi bệnh gì cả21/04/2019 tôi 45 tuổi, bị rụng tóc thưa dần đã lâu, đã khám nhiều lần, nhiều nơi, uống thuốc và dùng dầu gội đc chỉ định mà kg thấy đỡ. vậy có cách nào jup tôi ngăn chặn việc rụng tóc (100 sợi/ngày và ít tóc mọc lại)26/08/2021 Da chào bác sĩ. Khoảng 2 năm trở lại đây. E gặp tình trạng xuất tinh sớm. Từ 30s-2p là đã xuất tinh rồi. Trước đấy vẫn sinh hoạt bình thường. Mong bác sĩ tư vấn cách điều trị!04/07/2025 tôi là nam giới, 33 tuổi, công việc hành chính nên ngồi nhiều, đã làm việc được liên tục 10 năm. tôi thường xuyên có cảm giác mỏi ở giữa lưng, nằm ngủ cũng mỏi. khi mang vác vật nặng thì càng nhức mỏi hơn. do bận công việc nên tôi cũng chưa đi thăm khám. xin hỏi bác sĩ tôi có nguy cơ mắc bệnh gì, liên quan đến đốt sống lưng hay ko?12/04/2021 tôi thường bị căng cơ do rối loạn lo âu luôn cảm thấy mệt mỏi dù không vận động mạnh làm việc chóng mệt có cách trị tại nhà không bác sĩ10/04/2021