Câu hỏi 01:20 25/03/2022
chào bác sĩ, em tập thể dục em có dấu hiệu bị căng cơ, khi ngồi xuống xuống hay làm việc gì em cũng bị căng cơ do tập thể dục, nhưng không gây nhức mỏi nhiều, vậy tập thể dục mà bị căng cơ, có phải cơ khớp phát triển lên không
P
Phạm Như Vinh
25/03/2022
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Khi bạn tập các bài tập thể lực, đặc biệt là các bài tập sức nặng các nhóm cơ sẽ tăng trương lực, tăng chuyển hóa để phát triển bó sợi cơ và khiến cho bạn có cảm giác căng, đặc biệt khi bạn gồng nhóm cơ đó. Bạn nên ăm uống đủ chất, tăng cường lượng đạm để nhóm cơ phát triển tốt hơn. Trân trọng!
Nguồn: edoctor
Câu hỏi liên quan
- Bác sĩ cho em hỏi, em 30t cách đây 3 ngày em có sốt ớn lạnh nhẹ + đau đầu chóng mặt+ buồn nôn sau đó đỡ chỉ đau người test âm tính, hôm qua test dương tính kèm triệu chứng thở mệt, hơi nặng ngực, rát khô mũi họng, hơi ho khan, mỗi lần hít sâu là hơi ngứa ngứa muốn ho, nhưng đo sp02 >97, hiện em đang cho bé bú và không dùng thuốc gì cả, vậy có sao không ạ? Mong được Bác sĩ tư vấn, em xin cảm ơn ạ!
- chào bác sỹ em là tiến năm nay 34 tuổi đã có gia đình hiện tại e bị chứng mất ham muốn và chưa có điều trị ở đâu
- bác sĩ ơi cháu năm nay 16 tuổi, cứ 5,10p bị nhói đau lên phần đầu bên phải ( sau mang tai ) lúc ngủ dậy và thức dậy bị nhói lên đau ở bên phải đầu. bác cho cháu hỏi có phải bệnh nò nguy hiểm không và làm sao để giảm đau nhói đầu ạ
- Em là Tấn Anh, Nam, 29 tuổi. Em bị nổi mẫn 2 ngày nay, không rát, không ngứa. Cho em hỏi bác sĩ tình trạng này có nguy hiểm không ạ. Em đính kèm hình ảnh ạ.