Câu hỏi 05:09 09/05/2026
Cháu chào bác sĩ. Cháu 26t nhưng cháu chỉ cao 1m55 nặng 38kg vì cháu bị suy tuyến nội tiết. Cháu hiện tại đang làm logicstic cần làm việc nặng nên cháu cần tăng cân để có thể chất đủ để làm việc. Bác cho cháu lời khuyên ăn uống hay hoạt động như nào để tăng cân được ạ
H
BS Hoàng Thị Xuân
23/05/2026
Chào cháu, cháu nên ăn nhiều bữa hơn, tăng đạm (trứng, thịt, sữa), uống sinh tố chuối+sữa+yến mạch, ngủ đủ và tập nhẹ để tăng cơ. Đồng thời nhớ điều trị nội tiết đều vì bệnh này ảnh hưởng tăng cân nhiều cháu nhé
Nguồn: ivie.vn
Câu hỏi liên quan
- chào bác sĩ. em từ nhỏ đã có dấu hiệu hay lo lắng thái quá nên em có tật cắn móng tay. đến tầm tuổi hiện tại em cũng đã bước vào nhiều vấn đề với xã hội hơn (đi học, đi làm, yêu đương,..) thì tật lo âu càng mạnh hơn. em không hợp chia sẻ với bố mẹ. bạn bè cũng có cuộc sống riêng hầu như không thể nghe em tâm sự vấn đề tiêu cực giúp em. vì càng đến tuổi phải va vấp nên em càng nhiều vấn đề gây lo âu hơn nhiều lúc em mất kiểm soát em tự làm đau bản thân nhưng ở mức nhẹ (vò đầu vò tóc, khóc không ngừng, …) và hiện tại em cũng không muốn tiếp xúc với mọi người xung quanh nhiều vì khi mọi người biết chuyện mọi người cũng không quan tâm lắm hoặc khuyên sơ sơ làm em cảm thấy lời khuyên chỉ làm em lún sâu vào bế tắc hơn. em cảm thấy em không thể tự giúp trấn an bản thân ạ. em mong bác sĩ tư vấn cho em ạ
- Cho cháu hỏi cháu bị ở khớp ở khuỷnh tay mà mỗi lần cử động nó kêu tiếng sụn sụn rột rột hơi khó chịu mà cháu có nói bs rồi họ chỉ cho ibu và can xi thôi không cho đi làm xét nghiệm
- hiện tại đang 16 tuổi bị tiểu đêm tiểu ko kiểm soát từ nhỏ đến bây giờ luc nhỏ đêm nào cũng bị hiện tại có tuần bị liên tiếp 2 3 hôm có lần 1 2th mới lại bị
- Chào bác sĩ! Hiện tại cổ tay phải em đang bị viêm gân dài dạng ngón I. Đã đi khám và uống thuốc nhưng chưa đỡ. Ở phần khớp cổ tay có nhô ra 1 cục cứng bằng hạt ngô, xung quanh hơi sưng phù.