Câu hỏi 12:37 19/07/2021

Dạ chào bác sĩ ạ, e là dân văn phòng nên ngồi khá nhiều đợt này e thấy lưng mình khá nhức mỏi nhưng mấy ngày sau bắt đầu có dấu hiệu nặng hơn là không thể cúi đc, chân bên phải đau nhức mỏi tê bì , em không hiện tại tình trạng bệnh của e là bệnh gì ạ xin tư vấn giúp e ạ, và lên đi khám bệnh tại bv nào ạ? E cảm ơn bs ạ

Chào chị, với nhân viên văn phòng phải ngồi khá nhiều dẫn đến khó lưu thông máu, chị nên vận động nhiều hơn, làm việc khoảng 30 phút đến 1 h thì nên đứng dậy đi lại, giãn cơ, quay cổ, tránh ngồi quá lâu. Cổ chị bị đau cũng do duy trì 1 tư thế quá lâu. Ngoài ra chị nên tập thói quen tập thể dục thường xuyên nhé