Câu hỏi 15:14 18/12/2015

Xin chào bác sĩ, em là học sinh, năm nay cuối cấp cần ôn luyện khá nhiều nên luôn phải viết cả ngày. Gần đây em hay bị đau phần sau vai bên phải (chỗ xương phía sau vai ấy ạ) mà thương đau rất lâu phải vài tuần sau mới khỏi, nếu viết nhiều lại thì lại bị đau. Mà em bị đau như vậy nhiều khi không viết được. Em muốn hỏi bác sĩ là em bị làm sao và chữa như thế nào ạ? Vì hiện tại em cần viết rất nhiều mà những lúc tay đau thì lại khôn viết được gì cả. Em cảm ơn bác sĩ ạ!

Chào bạn. Tình trạng của bạn có thể do ngồi học quá lâu, các cơ không được vận động thường xuyên gây cứng cơ dẫn đến hiện tượng đau. Chính vì vậy bạn nên : - Không nên ngồi học quá lâu. Khoảng 2 tiếng nên đứng dậy để vận động, tập thể dục nhẹ nhàng giúp máu lưu thông, nuôi dưỡng cơ. - Dùng mỡ Salonpas xoa bóp vùng bị đau ngày 3 lần Thân mến.