Thưa Bác sỹ! Em có đi khám thai đươc 16 tuần, qua siêu âm thì em không tăng được kí nào. Hiện tại em đang có uống thuốc elevit (axit folic: 800ug, fe: 60 mg; ca: 125mg). BS khuyên là nên bổ sung Sắt…

Kính gửi chị Bích Hạnh,Trong toàn bộ thai kỳ thai phụ cần tăng từ 10 - 12 kg. Chị có thai 4 tháng mà chưa tăng cân là không tốt cho sự phát triển của thai. Chị nên khám xem có bệnh lý gì kèm theo hoặc do tình trạng dinh dưỡng chưa phù hợp. Cần ăn tăng số bữa và thay đổi món ăn thường xuyên để đảm bảo đủ chất và ngon miệng. 3 tháng giữa của thai kỳ là thời điểm não thai nhi phát triển mạnh nhất. Chị nên ăn cá, hải sản giàu DHA, kẽm, những loại này tốt cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, chị nên uống viên đa vi chất dinh dưỡng (multivitamin), canxi, để phòng chống thiếu vitamin, khoáng chất. Chị cũng có thể uống sữa bà bầu giàu DHA, choline, axit folic, vitamin nhóm B để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi.

Chị đang uống viên Elevit là đủ nhu cầu về sắt và Folic. Nhu cầu calcium trong thời kỳ có thai từ 1000-1200 mg. Như vậy, viên calci chị đang sử dụng chưa đủ nhu cầu cho mẹ và bé. Chị nên bổ sung thêm viên calci cung cấp khoảng 50% nhu cầu khuyến cáo còn lại cung cấp bằng đường ăn uống (calci từ thức ăn và sữa). Chúc chị có một thai kỳ khỏe mạnh. ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Huyền