Dạ chào bác sĩ ạ, em họ em dạo gần đây có theo môn chạy marathon. Nhưng mỗi khi chạy nhiều lại bị nhức xương ở ống đồng. Cho em hỏi là nguyên nhân tại sao? Có phải do thiếu canxi và vitamin D ko ạ? P…

Với câu hỏi của bạn tôi xin trả lời: Hiện tượng đau nhức ở mặt trước xương chày ở người chạy bộ có thể là triệu chứng của cầu cơ bạn nhé. Nghĩa là khi mạch máu chạy trong cơ vào cấp máu nuôi dưỡng xương, khi chạy nhiều, cơ co duỗi liên tục khiến cạch bị bóp nghẹt và dẫn đến thiếu máu nuôi xương tức thời. Hiện tượng đó gây đau dọc xương chày. Để cải thiện triệu chứng này cần phải tập luyện tăng dần, xen kẽ nghỉ ngơi hợp lý nhé. Chúc bạn nhiều sức khỏe!