Em có tiền sử rối loạn lo âu , trầm cảm nhẹ , kèm theo thần kinh thực vật một chút , khi em ngủ k đủ giấc , thiếu ngủ 1,2 hôm là sang ngày thứ 3 đi làm việc thì thấy có vẻ chậm chạp , buồn buồn , tâm…

Chào bạn,

mình là Bác sĩ Nguyễn Hoàng Giang – chuyên môn Y học Gia đình. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống. Mình xin đưa ra các triệu chứng của trầm cảm bao gồm: (1) Khí sắc trầm cảm gần như suốt ngày, hầu như mỗi ngày (ví dụ: cảm thấy buồn hay trống rỗng, tuyệt vọng) (2) Giảm sút rõ về thích thú hoặc thú vui trong tất cả, hầu như tất cả các hoạt động hầu như suốt ngày, gần như mỗi ngày (3) Thay đổi cân nặng đáng kể không phải do ăn kiêng hoặc tăng/giảm cảm giác ngon miệng gần như mỗi ngày. (4) Mất ngủ hay ngủ nhiều hầu như mỗi ngày. (5) Kích động hay chậm chạp tâm thần vận động hầu như mỗi ngày (được nhận thấy bởi người khác chứ không phải chỉ là cảm giác của bệnh nhân về việc bứt rứt hoặc chậm chạp bên trong cơ thể). (6) Mệt mỏi hoặc mất năng lượng hầu như mỗi ngày. (7) Cảm giác bị mất giá trị hoặc cảm giác tội lỗi quá mức hoặc không thích hợp (có thể đạt đến mức hoang tưởng) hầu như mỗi ngày (8) Giảm khả năng suy nghĩ hoặc tập trung chú ý hoặc thiếu quyết đoán hầu như mỗi ngày (9) Ý nghĩ về cái chết tái diễn (không chỉ là sợ chết). Nếu bạn có từ 5 triệu chứng trên kéo dài trên 2 tuần thì bạn có nguy cơ mắc trầm cảm và nên được khám, kiểm tra toàn diện ở các cơ sở y tế chuyên sâu để được chẩn đoán xác định bị trầm cảm và loại trừ các nguyên nhân khác có thể gây ra vấn đề trên (rối loạn lưỡng cực, sang chấn tâm lý, rối loạn hormon, mất ngủ do các nguyên nhân khác…)