Câu hỏi của bạn

Nội dung câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Em là nam cao 1m65 ,nặng 62kg. Mọi người nhận xét em là béo. Vậy cho em hỏi là em phải ăn uống và tập luyện thế nào để có vóc dáng ổn hơn ạ? Em cảm ơn

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

Hồ Xuân Tuấn

Bác sĩ tư vấn · 13/02/2016

Chào em. Trước hết chúc mừng em vì có cân nặng lí tưởng theo chiều cao. Với thông số này chỉ số khối cơ thể BMI của em là 22.5, đạt mức chuẩn cần thiết. Em cứ giữ chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao để giữ cân nặng như hiện tại là rất tốt. Thân ái.

Chuyên khoa:Tổng Quát

Nguồn: edoctor

Câu hỏi liên quan

4 câu hỏi

Xin chào bác sĩ, mẹ tôi bị cắt toàn bộ tuyến giáp phải uống thuốc hàng ngày, bác sĩ cho tôi hỏi mẹ tôi có phải uống thuốc cả đời không?13/02/2016 Xin chào bác sĩ, Cháu vừa đi khám và xét nghiệm về, bác sĩ bảo cháu bị viêm họng cấp, viêm xoang, trào ngược dạ dày và SỐT XUẤT HUYẾT. Kết quả huyết học cho thấy cháu dương tính với NS1 Ag, các chỉ số khác mức bình thường là NEU% 34,9 / LYM% 45,5 / MONO% 14,5 / MCV 80,5 / MCH 26,8 RDWs 35,5. Vậy lý do gì khiến có sự thay đổi các chỉ số đó ạ. Lym% tăng làm cháu lo sợ bị ung thư máu ạ. ( chỉ số WBC 5,73)13/02/2016 Em chào Bác Sỹ! Em mới phát hiện ra mình có thai, nhưng không biết cụ thể được bao tuần rồi. Giờ em không muốn giữ lại, nên mong bác sỹ tư vấn cho em xem nên dùng phương pháp phá thai nào thì sẽ an toàn ah?13/02/2016 chu kỳ kinh của em khá đều là 31 ngày, ngày đầu kỳ kinh cuối là 7/1/2016, em chậm kinh đến hôm nay là được 6 ngày, nhưng hôm nay thử máu chỉ có 4,95 UI/L, vậy có hy vọng có thai không ạ? e hay đói, đau ngực, nhạy cảm với mùi thức ăn ạ. em cảm ơn bác sỹ.13/02/2016