Đang tải dữ liệu...
Đang tải dữ liệu...
(*) Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
bác sĩ cho e hỏi mỗi sáng khi ngủ dậy mặc dù ngủ đủ giấc cơ thể e hay mệt mỏi ngáp nhiều có thuốc nào trị căn bệnh mệt mỏi này k bác sĩ mong bác sĩ tư vấn giuso e ẽin cảm ơn
Hoàng Thị Lành
17/02/2022
Chào bạn, để cảm giác tỉnh táo hơn sau khi ngủ dậy bạn các cách sau: chỉ ngủ 7-9 tiếng mỗi ngày, không nên ngủ nhiều hơn, tập thể dục sau khi ngủ dậy, uống cốc sữa nóng hoặc trà, cà phê ; chuẩn bị sẵn sàng đồ dùng, quần áo sắp xếp ổn công việc cho ngày hôm sau...Thân mến
Nguồn: edoctor