Câu hỏi 03:16 06/04/2022

Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không, nếu mà vì lý do nào đó, do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng, thể lực có giảm đi không, Nhưng em không ngồi hay nằm nhiều thể lực có giảm đi không, nếu mà vì lý do nào đó em không tập thể dục được, em làm công việc gì thể lực có tăng lên không,

chào em tình trạng của bạn sau 1 tháng không giảm sức khỏe, nếu e bận không tập thể dục em nhé Em bận rộn khg tập thể dục được em có thể sử dụng các động tác đơn giản tại nhà để tập trong 5 đến 10 phút để giữ thói quen tập thể dục Mặt khác em ăn uống điều độ, nghỉ ngơi , tinh thần thoải mái em nhé để giữ sức khỏe. Trân trọng !