Hỏi đáp y tếTổng Quát
Hỏi ngày 00:06 21/06/2022Đã được tư vấn

Bác sĩ em hỏi là tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ mà vì sao em tập thể dục thường xuyên mà không thấy khoẻ hơn

Nội dung câu hỏi

Bác sĩ em hỏi là tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ mà vì sao em tập thể dục thường xuyên mà không thấy khoẻ hơn

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời
L

ThsBSNT Lê Thị Phương Thảo

Bác sĩ tư vấn · 21/06/2022

Có thể vì e tập chưa đúng cách, bài tập của e có thể quá sức so với sức khỏe hiện tại của em. Hoặc có thể c có bệnh gây mệt mỏi thì cần kết hợp cả thuốc và tập luyện phù hợp vừa phải em nhé

Bác sĩ Lê Thị Phương Thảo đã trả lời 29 câu hỏi

Chuyên khoa:Tổng Quát

Nguồn: ivie.vn

Chia sẻ:ZaloFacebook

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của ThsBSNT Lê Thị Phương Thảo

Em chào bác sĩ ạ, em đang là học sinh lớp 12. Dạo gần đây em đang tự nghi ngờ bản thân với các triệu chứng tâm lý, trước đây thì em chỉ nghĩ mình bị rối loạn lo âu thôi. nhưng càng lớn thì em càng cảm thấy bản thân không được ổn định. em không thể tập trung nổi vào một bài học hay những gì mà em cần làm, em thường xuyên trì hoãn dù biết nó rất rất quan trọng. em cực kì dễ cáu kỉnh, đầu không bao giờ là không ngừng nghĩ cả những thứ tồi tệ hay gì đó. hay có những lúc em đang rất vui vẻ mà tự nhiên trong lòng xuất hiện cảm giác muốn chết. em cũng thường xuyên bị chiếm đắm vào những kỉ niệm trong quá khứ và quên luôn thời gian ở hiện tại. Em không thể tập trung vào những bài giảng trên trường hay ở trên lớp tới mức mà bây giờ lỗ hổng kiến thức của em rất nặng. Em đang nghi ngờ rằng bản thân bị tăng động giảm chú ý, có thể tư vấn cho em được không ạ chứ em bế tắc lắm rồi ấyNhi Khoa · 27/05/2025Etrai e bị bệnh loạn thần cấp nhất thời vs chiệu chứng của tâm thần phân liệt đã điều trị thuốc đc 1 năm , hiện tình trạng sức khoẻ bt không bị ảo thanh ảo giác . Và đang uống thuốc risperdal 2mg , manzura 7,5, cểcozin đc tầm 3-4 tháng nay , vậy khi nào đc giảm thuốc và bệnh có trị đc dứt điểm không ạ ,Tổng Quát · 13/12/2022Chào bác sĩ! Hiện tại e đang có 2 con nhỏ.bé lớn nhà e năm nay 2tuổi.đang đi học mẫu giáo lớp mầm.bé út nhà e vừa được hơn 1 tháng.ck e đi làm xa và dạo này rất hay xảy ra mâu thuẫn cãi vã.đỉnh điểm có 1 số việc khiến e nghi ngờ và không còn tin tưởng.e có noi chuyện với chồng nhưng k được sự đồng cảm mà ngược lại là trách móc chửi bới e.cô e như rác rưởi không được tích sự gì.e đã suy nghĩ và khóc rất nhiều.cảm giác không có ai bên cạnh để lắng nghe chia sẻ.thời gian này e có suy nghĩ rất tiêu cực.e k muốn sống nữa nhưng cứ nhìn thấy các con là lại rơi nước mắt.e thật sự không muốn làm hại con.nhưng cứ 1 mình là e lại bắt đầu có những suy nghĩ điên rồ.kính mong các bác sĩ giúp em vớiNhi Khoa · 22/10/2022

Xem tất cả 29 câu trả lời →

Có thể bạn quan tâm

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục có tốt cho sức khoẻ không, vì sao em tập thể dục đều đặn mà không thấy khoẻ hơn, vậy em nên làm gì17/04/2022chào bác sĩ, con em năm nay 11 tuổi học lớp 6, nếu mà cho đi tập gym thường xuyên để rèn luyện sức khoẻ càng sớm, thì tốt cho cơ thể sau này không, nếu mà tập gym thường xuyên có được cơ thể săn chắc, ngực có múi giống như người lớn không, con em nó chưa đến tuổi dậy thì, nó chưa đến tuổi trưởng thành, tập gym có phù hợp với nó không, nó nói nó cũng thích đi tập gym.16/03/2022cho em hỏi là khi bị nhiễm Covid, trong đợt cách ly mình có nên tập thể dục không, nếu mà tình trạng sức khoẻ không tốt do bị mắc Covid25/02/2022Bác sĩ cho em hỏi là làm việc thì có hoạt động chân tay nhiều như tập thể dục không, làm việc và tập thể dục, cái nào có lợi cho sức khoẻ không25/02/2022Bác sĩ cho em hỏi là em mới bắt đầu tập thể dục thì thấy mồ hôi ra nhiều, em tập mấy bài tập thể dục giãn cơ, em tập thể dục được 1 tháng, 2 tháng thì thấy mồ hôi ra ít hơn lúc mới bắt đầu tập, có phải em tập quen rồi không, em tập thể dục mà mồ hôi ra ít hơn lúc mới bắt đầu tập thể dục thì có giảm cân được không, vì sao tập thể dục được 1 tháng, 2 tháng mồ hôi lại ra ít hơn lúc mới bắt đầu tập thể dục21/12/2021Bác sĩ cho em hỏi là khi tập thể dục xong em thấy mồ hôi ra cũng nhiều, tập xong em thấy mệt mỏi chút ít nhưng cơ thể lại thấy dễ chịu thoải mái, như vậy là tập thể dục vừa sức chưa, phù hợp với cơ thể chưa23/03/2022Bác sĩ cho em hỏi là em tập thể dục để tăng cường sức mà không thấy sức khoẻ tăng lên, mà lúc nào cũng bị ốm đau, sốt, thì làm sao sức khoẻ tốt lên được, em tập thể dục mà em không thấy cải thiện lên nhiều14/04/2022Bác sĩ cho em hỏi là lúc mà em không bị mắc Covid, em cảm thấy tinh thần thoải tập thể dục tốt hơn, em mới bị mắc Covid tối qua, sáng ngủ dậy em thấy tinh thần không được tốt để tập thể dục, vậy khi mà bị mắc Covid có nên tập thể dục không, em thấy tinh thần cũng không được tốt02/03/2022Chào bác sĩ, em tập thể dục để giảm cân, mà khi tập em thấy có cảm giác tức ở ngực, vì khi tập cơ co giãn nên gây đau, vậy khi tập em có cảm giác tức ngực có ảnh hưởng đến dạ dày không, hay tập một thời gian sẽ tốt lên?10/11/2021Tôi là nam sinh năm 1973. Thời gian này khi thể thao (đánh cầu lông) tôi nhanh mệt, gắng sức thì thở nhanh. Liệu có bị bệnh gì không22/10/2021Bác Sĩ cho em hỏi là buổi tối trước khi ăn cơm xong nên nghỉ ngơi bao nhiêu phút mới tập thể dục, tập thể dục xong nên nghỉ ngơi bao nhiêu phút sẽ giúp dễ ngủ hơn.03/10/2021Bác sĩ cho em hỏi là lúc trước em cân 65 kg, mà em tập thể dục được 5 tháng ăn uống bình thường giảm được 6 kg còn 59 kg, em tập thể dục buổi sáng 40 phút , buổi trưa 40 phút, mỗi ngày 2 lần, ngày nào cũng tập, vậy nếu mà tập thể dục nữa có giảm ký nữa không bác sĩ, tập thể dục như vậy, lượng mỡ giảm hết mới thấy cơ bụng, cơ tay, chân tăng lên đúng không bác sĩ26/02/2022Bác sĩ cho em hỏi là tự tập thể dục ở nhà có tốt hơn là đến các phòng tập thể dục có huấn luyện viên hướng dẫn không, tự tập thể dục ở nhà hiệu quả có cao không02/05/2022Xin chào bác sĩ, E mổ đẻ đã được 45 ngày. Giờ phần vùng bụng dưới bên trên vết mổ vẫn còn hơi đau và tê. Bác sĩ cho E hỏi đến bao giờ E ko còn cảm giác đau và có thể tập thể dục được. E làm nghệ thuật rất muốn nhanh lấy lại vóc dáng. Và E nên ăn những gì để nhiều sữa,đầy đủ chất mà không bị béo vào Mẹ. Mong bác sĩ cho E lời khuyên ạ!18/01/2016Bác sĩ cho em hỏi là ban ngày vận động tập thể dục mạnh ra nhiều mồ hôi, ban đêm cơ thể cảm thấy thế nào, chân tay có cảm giác nhức mỏi không, có được thư giãn để giúp ngủ ngon hơn không19/03/2022Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không, nếu mà vì lý do nào đó, do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng, thể lực có giảm đi không, Nhưng em không ngồi hay nằm nhiều thể lực có giảm đi không, nếu mà vì lý do nào đó em không tập thể dục được, em làm công việc gì thể lực có tăng lên không,06/04/2022