Câu hỏi 00:17 09/04/2022

Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không , nếu mà vì lý do nào đó , do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng , thể lực có giảm đi không , Nhưng em không ngồi hay nằm nhiều thể lực có giảm đi không , nếu mà vì lý do nào đó em không tập thể dục được , em làm công việc gì thể lực có tăng lên không, nếu mà nghỉ tập thề dục 1 tháng thôi cơ thể sẽ cảm thấy thế nào

Chào bạn, việc tập thể dục là rất tốt cho sức khỏe, khi bạn tập một thời gian dài cơ thể sẽ tiết endomorphin vì vậy bạn sẽ thấy khó chịu khi không tập nữa. Còn ảnh hưởng như thế nào, cảm giác như thế nào khi không tập mỗi người sẽ khác nhau. Thân mến.