Hỏi đáp y tếNội Khoa
Hỏi ngày 00:17 09/04/2022Đã được tư vấn

Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không , nếu mà vì lý do nào đó , do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng , thể lực có giảm đi không , Nhưng em không ngồi h…

Nội dung câu hỏi

Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không , nếu mà vì lý do nào đó , do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng , thể lực có giảm đi không , Nhưng em không ngồi hay nằm nhiều thể lực có giảm đi không , nếu mà vì lý do nào đó em không tập thể dục được , em làm công việc gì thể lực có tăng lên không, nếu mà nghỉ tập thề dục 1 tháng thôi cơ thể sẽ cảm thấy thế nào

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời
H

Hoàng Thị Lành

Bác sĩ tư vấn · 09/04/2022

Chào bạn,

việc tập thể dục là rất tốt cho sức khỏe, khi bạn tập một thời gian dài cơ thể sẽ tiết endomorphin vì vậy bạn sẽ thấy khó chịu khi không tập nữa. Còn ảnh hưởng như thế nào, cảm giác như thế nào khi không tập mỗi người sẽ khác nhau. Thân mến.

Bác sĩ Hoàng Thị Lành đã trả lời 960 câu hỏi

Chuyên khoa:Nội Khoa

Nguồn: edoctor

Chia sẻ:ZaloFacebook

Có thể bạn quan tâm

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không, nếu mà vì lý do nào đó, do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng, thể lực có giảm đi không, Nhưng em không ngồi hay nằm nhiều thể lực có giảm đi không, nếu mà vì lý do nào đó em không tập thể dục được, em làm công việc gì thể lực có tăng lên không,06/04/2022Bác sĩ cho em hỏi là lúc trước em cân 65 kg, mà em tập thể dục được 5 tháng ăn uống bình thường giảm được 6 kg còn 59 kg, em tập thể dục buổi sáng 40 phút , buổi trưa 40 phút, mỗi ngày 2 lần, ngày nào cũng tập, vậy nếu mà tập thể dục nữa có giảm ký nữa không bác sĩ, tập thể dục như vậy, lượng mỡ giảm hết mới thấy cơ bụng, cơ tay, chân tăng lên đúng không bác sĩ26/02/2022Bác sĩ cho em hỏi là em tập thể dục để tăng cường sức mà không thấy sức khoẻ tăng lên, mà lúc nào cũng bị ốm đau, sốt, thì làm sao sức khoẻ tốt lên được, em tập thể dục mà em không thấy cải thiện lên nhiều14/04/2022Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục để rèn luyện thể lực nhưng có rèn luyện được trí não nhanh nhẹn thông minh hơn không? muốn trí não thông minh, tập thể dục thường xuyên đã đủ chưa, vì tập thể dục ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, hay còn cách nào khác làm não bộ thông minh nhanh nhẹn lên được18/03/2022Bác Sĩ cho em hỏi là buổi tối trước khi ăn cơm xong nên nghỉ ngơi bao nhiêu phút mới tập thể dục, tập thể dục xong nên nghỉ ngơi bao nhiêu phút sẽ giúp dễ ngủ hơn.03/10/2021 chào bác sĩ, em tập thể dục em có dấu hiệu bị căng cơ, khi ngồi xuống xuống hay làm việc gì em cũng bị căng cơ do tập thể dục, nhưng không gây nhức mỏi nhiều, vậy tập thể dục mà bị căng cơ, có phải cơ khớp phát triển lên không25/03/2022Bác sĩ cho em hỏi là bình thường tập thể dục tim đập nhanh có tốt không, nếu mà tim đập nhanh do vấn đề khác không phải do tập thể dục thì có tốt không23/02/2022Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục có tốt cho sức khoẻ không, vì sao em tập thể dục đều đặn mà không thấy khoẻ hơn, vậy em nên làm gì17/04/2022Bác sĩ cho em hỏi là em mới bắt đầu tập thể dục thì thấy mồ hôi ra nhiều, em tập mấy bài tập thể dục giãn cơ, em tập thể dục được 1 tháng, 2 tháng thì thấy mồ hôi ra ít hơn lúc mới bắt đầu tập, có phải em tập quen rồi không, em tập thể dục mà mồ hôi ra ít hơn lúc mới bắt đầu tập thể dục thì có giảm cân được không, vì sao tập thể dục được 1 tháng, 2 tháng mồ hôi lại ra ít hơn lúc mới bắt đầu tập thể dục21/12/2021Chào bác sĩ, em tập thể dục để giảm cân, mà khi tập em thấy có cảm giác tức ở ngực, vì khi tập cơ co giãn nên gây đau, vậy khi tập em có cảm giác tức ngực có ảnh hưởng đến dạ dày không, hay tập một thời gian sẽ tốt lên?10/11/2021Bác sĩ cho em hỏi là tập bài thể dục cường độ cao ra nhiều mồ hôi để giảm cân , cơ thể có bị gầy đi không vì khi tập cơ thể ra nhiều mồ hôi bị mất nước và muối, mỗi ngày em tập bài thể dục cường độ cao, em tập 2 lần 1 ngày, buổi sáng em tập 40 phút, buổi trưa em tập 40 phút, em tập thấy cũng ra nhiều mồ hôi, em ăn uống cũng bình thường, tương đối thôi, nhưng em cũng uống ít nhiều, vậy tập như vậy cơ thể ra nhiều mồ hôi, cơ thể bị mất nước và muối cơ thể có bị gầy đi không, em tập để giảm cân và tăng cường sức khỏe.18/02/2022Bác sĩ cho em hỏi là làm việc thì có hoạt động chân tay nhiều như tập thể dục không, làm việc và tập thể dục, cái nào có lợi cho sức khoẻ không25/02/2022Bác sĩ em hỏi là tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ mà vì sao em tập thể dục thường xuyên mà không thấy khoẻ hơn21/06/2022cho em hỏi là khi bị nhiễm Covid, trong đợt cách ly mình có nên tập thể dục không, nếu mà tình trạng sức khoẻ không tốt do bị mắc Covid25/02/2022Xin chào bác sĩ, công việc e bận rộn .e hay quay tay nên rối loạn xuất tinh,Khờ's xuất tinh. E khong có thời gian tập thể dục .có cách nào cải thiện cho e ko a22/11/2015Xin chào bác sĩ, Gần đây cháu hay bị đau đầu khi làm việc nhiều, vùng bị đau là vùng sau gáy bên phải. Thông thường làm việc tập trung liên tục khoảng 2-3h thì sẽ đau và không làm việc tiếp đc. Nếu nghỉ tầm 15-20' thì sẽ đỡ đau hơn. Do đặc thù công việc cháu chưa đi khám đc. Mong đc bác sĩ tư vấn ạ12/11/2015