Câu hỏi 15:27 23/03/2021
Em cao m60 nặng 55 cân, thông thường thì em cũng không bị chê mập nhưng tạng người em bị thô và có mỡ ở bụng và cánh tay, chân em cũng bị to nữa ạ=((( Em có nên giảm cân hay giảm mỡ không ạ? Và nếu cần giảm thì giảm cách gì là hiệu quả và an toàn nhất ạ?
L
Lại Xuân Lợi
24/03/2021
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Chỉ số BMI của bạn là 21.4. Trong giới hạn bình thường của người Châu Á là 18.5 đến 23. Bạn muốn có vóc dáng đẹp hơn nên tập gym, thể dục thẩm mỹ... có giáo viên hướng dẫn để có kết quả tốt hơn. Chế độ ăn có thể giảm một chút, hạn chế dầu mỡ, ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Nguồn: edoctor
Câu hỏi liên quan
- em muốn sử dụng dịch vuj xét nghiệm ở cần thơ thì xét nghiệm ở đâu ạ, mình có chi nhánh hay bv nào ko?
- E tên là Nguyễn Duy Khanh 21 tuổi .E bị hội chứng thận hư lúc 5 tuổi.Đến bây giờ coi như đã ổn , e muốn hỏi bác sĩ về kết quả xét nghiệm eGRF của e ạ. Cụ thể là eGFR e đi xét nghiệm là 138 ạ .Hôm e đi kiểm tra lại sức khỏe còn e GFR là 113 ạ nhưng bác sĩ nói kết quả bình thường ạ. 2 bệnh viện xét nghiệm khác nhau .Chỉ số eGFR nó sẽ giảm theo từng năm hả bác sĩ hay tại độ lộc cầu của e đang có vấn đề .Mong bác sĩ tư vấn giúp e.E Cảm mơn
- Em quan hệ không an toàn và sau 22 ngày, 36 ngày và 82 ngày đã xét nghiệm HIV Combo tại Medlatec cho kết quả Âm tính. Kết quả này đã chắc chắn em không mắc bệnh hay chưa? Còn cần xét nghiệm nữa không ạ?
- Tại sao những lúc ngủ trưa dậy cháu thường rất sợ sệt, tìm thì đập nhanh liên tục ạ? Bệnh của cháu là bệnh gì vậy ạ? Có nguy hiểm ko ạ?