Hỏi đáp y tếTai - Mũi - Họng
Hỏi ngày 21:19 15/11/2015Đã được tư vấn

Xin chào bác sĩ,giấc ngủ của tôi quá ngắn từ21h đến 1h và o ngủ lại được vì ê ẩm đau mỏi lưng bệnh mất ngủ kéo dài đã 5 năm uống thảo dược và đông y không thấy hiệu quả còn uống thuốc Tây thì sáng…

Nội dung câu hỏi

Xin chào bác sĩ,giấc ngủ của tôi quá ngắn từ21h đến 1h và o ngủ lại được vì ê ẩm đau mỏi lưng bệnh mất ngủ kéo dài đã 5 năm uống thảo dược và đông y không thấy hiệu quả còn uống thuốc Tây thì sáng vẫn lừ đừ và khô miệng Tôi bị mỡ máu cao và viêm xoang ù tai Xin bác sĩ hướng điều trị

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời
V

Vũ Quốc Tuấn

Bác sĩ tư vấn · 16/11/2015

Chào chị,

Chị bị mỡ máu cao và viêm xoang ù tai, 2 bệnh này làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của chị. Chị nên điều trị mỡ máu Cholesterone và Triglicerit sẽ cải thiện tình trạng này. Ngoài ra nên dùng các thực phẩm như hạt sen, tâm sen,ngó sen... pha nước lá sen uống.. Chị nên rèn luyện giấc ngủ , nên ngủ muộn hơn từ 23h để điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt. Thân mến!

Bác sĩ Vũ Quốc Tuấn đã trả lời 259 câu hỏi

Chuyên khoa:Tai - Mũi - Họng

Nguồn: edoctor

Chia sẻ:ZaloFacebook

Thuốc chứa Tâm sen

Chưa có hình ảnh
Thuốc / TPBVSK

Dưỡng tâm an ĐDV

Chưa có hình ảnh
Thuốc / TPBVSK

Dưỡng tâm an thần ĐDV

Chưa có hình ảnh
Thuốc / TPBVSK

Liên tâm sao qua

Chưa có hình ảnh
Thuốc / TPBVSK

Liên tâm

Xem tất cả 32 thuốc →

Cùng bác sĩ tư vấn

Câu trả lời khác của Vũ Quốc Tuấn

Xin chào bác sĩ, Tại sao lúc trc khi ngủ cháu súc miệng rất kỉ, nhưng ság miệng vẫn hôi ạ ?Nội Khoa · 27/07/2016Xin chào bác sĩ, E sinh bé được 5 tuần rồi. Bây giờ đã cho bé tắm nắng được chưa. Và với thời tiết mùa hè như này có nên tắn nắng k ạ và ngoài ra có cần bổ sung j cho bé không ạNội Khoa · 29/06/2016Xin chào bác sĩ, bị qoai bị nên kiêng những gìTruyền Nhiễm · 15/06/2016

Xem tất cả 259 câu trả lời →

Có thể bạn quan tâm

Câu hỏi liên quan

16 câu hỏi
Xin chào bác sĩ, tôi hay bị mất ngủ. Khi ngủ khoảng 3 tiếng thì bị thức giấc sau đó khoảng 1 tiếng mới ngủ lại được. Xin hỏi tôi làm sao khắc phục được tình trạng này. Cám ơn bác sỹ14/11/2015Cháu của tôi được 2 tuần tuổi, nhưng bé rất ít ngủ và khi ngủ thì không được sâu và hay vặn mình. Vậy Bác sĩ tư vấn giùm bé bị gì và cách chữa. Xin cám ơn11/11/2015Bác sĩ ơi cho em hỏi. Độ tuổi khỏa 50 Mất ngủ dùng thuốc gì hay thảo dược gì tốt ạ11/08/2021tôi 49 tuổi là nam. bị bệnh mất ngủ rất lâu rồi. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc trong dân gian và thuốc thảo dược thậm chí cả tân dược mà vẫn không cải thiện được giấc ngủ. Bác sĩ có cách nào khắc phục không? Xin cảm ơn bác sĩ.25/02/2021Xin chào bác sĩ, tôi thường xuyên bị mất ngủ (hoặc ngủ được thì không sâu) nên hay bị căng thẳng, đau đầu làm việc không hiệu quả, nhiều khi phải uống thuốc ngủ mới ngủ được., nhịp tim tôi hơi nhanh (ở trạng thái bình thường nhịp tim 90-95/phút)tôi ít chơi thể thao ít tập thể dục vì tính chất của công việc. Tôi không hút thuốc, không uống chè, không rượu bia. Nhưng hay phải làm việc nghiện cứu. Vậy xin hỏi bác sỹ tôi phải làm sao để cải thiện giấc ngủ. Xin cảm ơn bác sỹ.30/12/2015Chào bác sĩ! Con gặp tình trạng khi ngủ là sẽ mơ nhiều. Có thể là 1 giấc mơ kéo dài hoặc là vài 2 3 giấc mơ nối tiếp nhau. Cứ khi ngủ là con sẽ mơ, thời gian con được ngủ càng ngắn thì giấc mơ tua sẽ càng nhanh. Sau khi thức dậy người con rất mệt, đặc biệt là đầu. Dạo này con hơi sợ phải ngủ nữa ạ. Cho con hỏi con đang gặp vấn đề gì ạ?10/12/2021Xin chào bác sĩ,e bị khó ngủ một đêm ngủ khoang 4h.bác sĩ tư vấn giúp e,cám ơn bác sĩ.26/12/2015Thưa bác sĩ dạo gần đây em hay gặp tình trạng khó vào giấc ngủ mặc dù em cũng có cảm giác buồn ngủ. Tại sao cứ đúng 6h sáng là e bị tỉnh giấc ngủ lại rất khó ạ và thường hay có những giấc mơ kèm theo. Em cũng có tập yoga vào mỗi buổi tối cho tâm trạng thư giãn. Xin bác sĩ chẩn đoán và có một số cách để giúp em dễ ngủ khôn ạ. Em xin chia08/09/2021Xin chào bác sĩ,năm nay tôi 23 tuổi,tôi rất hay bị chứng khó ngủ vào ban đêm.nhờ bác sĩ tư vấn ạ17/12/2015Chào bác sĩ, em có tiền sử bị bệnh tâm thần, hiện tại em phải uống thuốc chuyên khoa tâm thần mới ngủ được, không uống thuốc là em thức trắng đêm. Bác sĩ cho em hỏi khung giờ vàng để ngủ tốt nhất cho sức khỏe? Em nên đi ngủ lúc mấy giờ và thức dậy lúc mấy giờ?02/11/2021Chào bác sĩ. Dạo này tôi bị mất ngủ. Mỗi ngày chỉ ngủ được 3-4 tiếng. Tỉnh giấc đêm rất khó ngủ lại. Tôi hay bị hồi hộp, thỉnh thoảng đánh trống ngực, hay suy nghĩ linh tinh, đêm nằm lúc nóng lúc lạnh. (Tôi không bị đau ở đâu khác). Tôi cũng có uống lá nam như lá đinh lăng, xấu hổ, lạc tiên... nhưng chưa thấy ngủ được. Xin hỏi bác sĩ có phải tôi bị rối loạn thần kinh thực vật không và uống thuốc gì để có hiệu quả ạ? Cảm ơn bác sĩ!04/08/2021Xin chào bác sĩ, Em năm nay 29 tuổi, không biết vì sau mà em hay bị chứng mất ngủ, cứ đêm đã về khuya thì người khác ngủ thì em vẫn còn thức, đến 2-3h sáng mới ngủ được, do tính chất công việc nên 6h phải thức, em muốn hỏi BS xem cách nào khắc phục được chứng mất ngủ và thức sớm để đảm bảo sức khỏe khi làm việc ạ!!! Thân!!!26/01/2016Chào bác sĩ, Nay em đang bầu được 33 tuần nhưng 2 tuần nay em cứ bị mất ngủ liên tục, toàn nằm tới 1-2 giờ sáng mới ngủ được. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em mất ngủ liên tục như vậy có ảnh hưởng gì đến em bé không và có cách gì khắc phục được tình trạng mất ngủ này không ạ? Em cảm ơn!29/04/2020Xin chào bác sĩ, Tôi bị mất ngủ thường xuyên, ngày ngủ rất là ít ( khoảng 4-6 tiếng/ngày ) trưa không dám ngủ "ngủ trưa là tối thức cả đêm" công việc tôi rất thoải mãi, không áp lực, chưa có gia đình, nhiều lúc rất buồn ngủ chỉ muốn nằm là ngủ luôn nhưng khi nằm thì lại càng tỉnh, buổi tối cũng thế, nhiều khi buổi tối mắt cay xè buồn ngủ nhưng càng nhắm mắt lại càng tỉnh. Tôi bị từ rất lâu rồi, từ khi còn học phổ thông. Năm nay tôi đã 32 tuổi. Tôi rất khổ sở với bệnh mất ngủ này, vì mất ngủ mà tôi không tài nào mập nổi, mặc dù ăn uống cũng đảm bảo. Kính mong bác sĩ tư vấn dùm tôi, tôi phải làm sao để khắc phục được. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ nhiều.16/11/2015Em bị mất ngủ thường xuyên ,bình thường khoảng 2h-3h sáng mới ngủ được nhưng 5h30 là tỉnh giấc rồi Em có ra hiệu thuốc hỏi các anh chị và các anh chị tư vấn dùng thuốc thần kinh d3 nhưng không thấy hiệu quả và rất mệt Hôm sau anh chị ấy đưa cho em một liều 2 viên sedosen và nói loại này rất nặng em về thử xem ,em uống nhưng sáng mai dậy đi làm người rất mệt mỏi nên em ko dùng loại nào nữa Với lại khoảng ba bốn tháng gần đây có khi cả ngày em ko ăn gì nhưng vẫn không thấy đói ,có hôm cả ngày em chỉ ăn vài miếng hoa quả Bác sĩ tư vấn cho em với ạ Em cảm ơn bác sĩ28/12/2015Dạo này e khó ngủ khoảng 12h 1h sáng mới ngủ được. Còn hay bị thức giấc tay chân lưng bị mỏi khó chịu ngủ lại rất khó. không biết e có bị sao kh ạ22/04/2019