Câu hỏi của bạn

Nội dung câu hỏi

Chào bs.cho e hỏi dạo gần đây e hay bị mất ngủ. Ngủ ko sâu giấc cứ tầm 2 đến 3 giờ sáng là tỉnh giấc ko ngủ lại đk nữa.xin bs tư vấn ạ.

Bác sĩ tư vấn

Đã trả lời

BS Bùi Hoàng Linh

Bác sĩ tư vấn · 20/01/2025

Chào bạn, bạn nên tham khảo các phương pháp vệ sinh giấc ngủ, tập luyện thể dục thể thao, cân đối stress và công việc,... nếu khó chịu với triệu chứng hiện tại bạn có thể thử một số chế phẩm an thần mức độ nhẹ như chè an thần, rotundin, nước hạt sen long nhãn,.. trước khi cân nhắc đi khám và sử dụng thuốc ngủ nhé

Chuyên khoa:Nội Khoa

Nguồn: ivie.vn

Câu hỏi liên quan

4 câu hỏi

Có 1 lần em quan hệ bên ngoài thì em có sử dụng bao cao su và cách 2-3 tuần em có đi xét nghiệm hiv để đảm bảo thì ra kết quả âm tính cho em hỏi là cách 2-3 tuần thì xét nghiệm kết quả ra có chính xác không ạ và em có cần phải xét nghiệm lại lần nữa sau 3 tháng không ạ? Mong bác sĩ giải đáp.19/01/2025 Sau sự cố va chạm khi chơi thể thao thì ngón tay giữa của em đang hơi nhức khi gập lại á , nhức nhẹ ở phần đốt ở giữa mỗi khi em gập lại sẽ thấy hơi cấn nhẹ ạ . Hiện tại nó không quá đau nhức nhưng mỗi khi e vận động mạnh ở ngón tay thì sẽ cảm giác hơi đau ở các đốt ạ19/01/2025 Chào bác sĩ ! Em 41 tuổi đi khám sức khỏe tổng quát xét nghiệm máu kết quả vậy là sức khỏe có bình thường không ạ ?19/01/2025 Em bị hội chứng thận hư đang điều trị bằng corticoid, tháng trc kq xn nc tiểu của em là 0,11g/l , sau 1 tháng em tái khám thì protein niệu em 18g/l , nguyên nhân vì sao vậy bs , có phải em không đáp ưng thuốc nữa hay là do em ăn mặn nên bị lại ạ . Protein niệu em cao nhưng em vẫn đi tiểu bình thường và cơ thể em không có bị phù ạ . Mong bs giải đáp19/01/2025